Nog twee weken!

Vandaag stond het ineens op facebook: nog 14 dagen! Rotterdam komt nu wel heel dicht bij! Spannend, maar ook eng!

Vrijdag 21 km hardgelopen, vandaag nog 6.  Voor de eerste keer dit jaar weer in korte broek en tshirt gelopen! Heerlijk dat het weer weer beter wordt. Lekker kunnen lopen in het zonnetje, maar wel met af en toe harde wind. Ik heb het gevoel dat ik er nu klaar voor ben(niet gedacht dat ik dat ooit zou kunnen zegen), toch zou ik stiekem ook wel heel blij zijn als het al 11 april is😉 .

Nog twee weken langzaam afbouwen. Nog een paar niet al te lange rondjes lopen en dan op voor die ultime 42 km.

Advertenties

Nog 18 dagen

De marathon komt steeds dichter bij. Afgelopen zondag nog drie weken. Vandaag nog 18 dagen. Gister was daar de Marathon Rotterdam-app online. Direct gedownload en op Facebook iedereen laten weten dat ook anderen hem kunnen downloaden. Dit zodat iedereen mij 10 april kan volgen.

Afgelopen week drie korte rondjes gelopen. 5, 6 en 15 kilometer. ik moet nu natuurlijk rustig aan gaan doen. Maar ik blijf eigenwijs, dit weekend toch nog een rondje van 21 km?

IMG_1710De spanning voor 10 april begint nu wel al langzaam te komen.  Of de spanning erger gaat worden; ik hou jullie op de hoogte via deze blog en Instagram.

Road2Rotterdam: de marathon komt steeds dichterbij

Na de CPCloop afgelopen zondag is het er door omstandigheden deze week niet van gekomen om te gaan hardlopen. Dit weekend werd het dus echt tijd. Over minder dan een maand moet ik klaar zijn voor de marathon van Rotterdam. 10 april komt steeds dichterbij.

Dit beangstigt me wel. Gaat het me lukken? Kan ik dit? Een halve marathon is één ding, maar een hele marathon. Eigenlijk moet je toch wel enorm gestoord zijn als je 42,195 km wil gaan rennen. Ik heb altijd geroepen dat ik “nooit” een hele marathon zou gaan lopen. Waar ging het dan toch mis?

Maar behalve de angst, heb ik er ook gewoon heel erg veel zin in. Zou mij dit lukken? Dat is toch wel heel bijzonder!

Nu 10 april steeds dichterbij komt, dit weekend een lange duurloop gepland van 30 km. Het weer was ideaal. Vooraf de route bepaald. Eerst naar Losser van daaruit door naar Oldenzaal en dan via Lonneker terug naar Enschede. Zaterdagmiddag mijn hardloopschoenen aangetrokken en vertrokken. Ondanks (of misschien wel juist omdat) dat ik twee weken geleden al 35 km heb gelopen, zag ik er toch wel wat tegen op. Maar verstand op nul en gaan. Een wat langzamer tempo dan normaal, je moet het toch 30 km kunnen volhouden! Met vlagen was het zwaar. Andere stukken liepen gewoon heel erg lekker. En het is me gelukt. 30 km! Het is geen 42, maar toch een enorm flinke afstand. En ja het was soms zwaar, dus de marathon zal nog veel zwaarder gaan worden, maar één ding is zeker, ik ga gewoon starten! En ik heb er zin in!

Die marathon gaat de uitdaging van mijn leven worden, maar weet je, ik denk dat ik die finish best wel eens kan gaan halen!IMG_1531

Ik en sport

Het is nu dinsdagavond en ik ben nog helemaal aan het nagenieten van de halve marathon tijdens de City Pier Cityloop van afgelopen zondag.

21,1 km in een tijd van 1 uur 31 minuten en 56 seconden. Wie had dit een paar jaar geleden kunnen denken, nou ik niet!

Het jochie dat eind jaren 80 en begin jaren 90 tijdens de gymles altijd als laatste werd gekozen. Tijdens de ouderavonden kregen mijn ouders te horen dat het met gymlessen niets zou worden, “die jongen is zo bang voor de bal!”

Hierna nooit meer gedacht dat sport voor mij was weggelegd. Nog een paar keer met fitness gestart en ook weer net zo snel weer mee gestopt. Tot in 2010 mijn zusje met één of andere Vlaamse podcast op de proppen kwam. Het leek me onmogelijk dat ik met behulp van een bestand op mijn Ipod zou kunnen leren hardlopen. 5 km aan één stuk, zonder te stoppen, nog wel. Wie had gedacht dat Vlaamse Evy mijn grootste hardloopvriendin zou worden. Nooit eerder was er iemand “fier” op mij op sportief gebied! Fier, op mij!!!!! En afgelopen zondag mijn 6e halve marathon en druk aan het trainen voor de hele marathon 10 april in Rotterdam. Zelfs als ik die niet ga uitlopen, ik ben nu gewoon “fier” op mezelf dat ik zo ver ben gekomen. 


Was eind jaren 80 Evy mijn gymlerares op de basisschool, dan had mijn sportieve leven er heel anders uit kunnen zien. 

Waarom zijn gymlessen zo gericht op teamsport en balspelen waardoor mensen zoals ik het idee krijgen dat sport aan hen niet besteedt is. Als er al aan hardlopen gedaan werd was het in de vorm van die vreselijke shuttlerun en coopertest, weer een bevestiging dat ik niet sportief was en geen conditie had. Dit terwijl ik nu dankzij Evy juist geleerd heb dat je hardlopen langzaam opbouwt. En nog steeds wordt ik sneller en beter. Ik bouw dus nog steeds op! Doen we hier een hele groep Nederlanders niet echt mee te kort. Zeker in een tijd dat we vinden dat er te weinig gesport wordt en te veel kinderen last hebben van overgewicht.


IMG_0974Voor alle kinderen die op dit moment net zo met de gymles worstelen als ik destijds. Oke, je bent misschien bang voor de bal. Oke, je bent misschien geen aanwinst voor het team. Maar dit betekend niet dat sport niet voor jou is weggelegd! Misschien tijd voor de Evy-app op scholen i.p.v. gymles 😉 

City Pier Cityloop 2016

Ik vind het zo leuk om al die blogs van andere hardlopers te lezen dat het nu wel tijd wordt om zelf ook eens het één en ander aan het wereld wijde web toe te vertrouwen.

Onderweg naar mijn eerste hele marathon, op zondag 10 april, ben ik gister aan de start verschenen van de City Pier Cityloop. Na een reis van bijna twee en een half uur met de trein (Enschede – Den Haag) ben ik aangekomen bij Den Haag Centraal. Wat ideaal: een start en finish zo dicht bij een station. Helaas was het erg koud in het startvak. En natuurlijk had ik mijn handschoenen en muts laten liggen in mijn tas (die ik al had ingeleverd) BrrrHuilt Maar eenmaal aan het lopen was het niet meer zo koud.

Wat een gezelligheid. Overal mensen aan de kant van de route. Op meerdere plekken muziek. Ik heb genoten. Toen ik op mijn Tomtomhorloge zag dat ik 13,8 km/uur liep, raakte ik even in paniek, ging ik niet veel te hard? Hou ik dit wel de hele route vol? Maar het ging goed. En wat was het geweldig om in Scheveningen gewoon langs de kust te lopen. Ondanks de hagel, was dat echt puur genieten.

Uiteindelijk mijn persoonlijk record (gelopen tijdens de halve marathon in Amsterdam) met ruim 5 minuten verbroken. Wat was ik trots. En toch bekroop me het gevoel: als ik nou twee minuten sneller was geweest. Dan had ik de halve marathon in minder dan 90 minuten gelopen. Maar misschien een IMG_1408goed streven voor een volgende halve marathon. Nu op naar de hele marathon van Rotterdam.