Pijntjes tijdens het lopen

IMG_2641Half mei heb ik nieuwe hardloopschoenen gekocht. Helemaal blij was ik met mijn Brooks EK Amsterdam special Edition. Uit de looptest bij Runnersworld kwamen deze voor mij als beste naar voren. Natuurlijk heb ik me hierna direct ingeschreven voor de Amsterdam CityRun op 10 juli. Met deze schoenen moet ik daar natuurlijk wel aan mee doen.

En toen ging ik lopen met deze schoenen. Vanaf de eerste keer had ik last van mijn linker knie. In het begin dacht ik dat ik deze schoenen gewoon moest inlopen. Maar helaas ging het gevoel niet weg. Geen pijn die zo erg was dat ik moest stoppen met lopen. Heb zelfs de halve marathon in Amersfoort op deze schoenen kunnen lopen. Maar wel zeurend genoeg om tijdens het lopen steeds met mijn gedachte bij mijn knie te zijn.Ik merkte dat dit ook gevolgen had voor mijn loopplezier en ook mijn snelheid  ging omlaag.

Afgelopen donderdag, na toch wat uitstelgedrag, teruggegaan naar Runnersworld. Nogmaals de looptest gedaan met mijn nieuwe, maar ook met mijn vorige paar schoenen. Met mijn vorige schoenen kwam ik toch net iets beter neer. Het probleem bleek heel simpel op te lossen, met hardloopinlegzooltjes. Zaterdag 12 km hardgelopen zonder pijntjes in mijn knie.

De volgende keer dus niet zo lang wachten en bij kleine problemen direct om hulp vragen! Ik loop nu weer met meer plezier en kan gewoon met mijn “Amsterdam Edition”-schoenen deelnemen aan de CityRun.

Advertenties

Halve marathon in de hitte

Vandaag was het zo ver: de Amersfoort Marathon. Mijn streven was om te hier voor de eerste keer een halve marathon onder de 90 minuten te lopen! Gezien het weer, heb ik gister besloten dit doel te laten varen. Geen onmogelijke dingen verwachten en goed op mijn eigen lichaam letten. Als ik van te voren had geweten dat het vandaag zo warm zou worden had ik me waarschijnlijk niet ingeschreven. Dus maar goed dat ik het niet wist😉!

Vanmorgen om 8.15 in de trein naar Amersfoort gestapt. In Enschede nog de enige hardloper in de trein, maar ieder station kwamen er meer bij! In Amersfoort snel mijn rugzak ingeleverd en op zoek gegaan naar mijn suporter! Lucienne stond al bij de start op me te wachten. Gezellig!

Na het startschot (ging die te vroeg?) lekker rustig gestart. Daarna was het erg moeilijk om op het smalle parcours op de dijk mensen in te halen. Dat was maar goed ook, want dit hield het strebertje in mij netjes in toom. Het was een mooie route, veel door het buitengebied. Helaas weinig schaduw en vaak weinig tot geen supporters aan de kant.

Het laatste stuk nog wel iets kunnen versnellen en uiteindelijk gefinisht met een tijd van 1.48.42. Dit komt niet in de buurt van de 91 minuten bij de CityPierCity, maar het was in Den Haag ook een stuk minder heet.

Dit is mijn eerste halve marathon waar ik geen enkele drankpost heb overgeslagen. Goed drinken met dit hete weer.

Halverwege zag ik suportster Lucienne aan de kant van de weg staan, zij zag mij niet. Tot ik begonnte zwaaien, maar toen ze het door had was ik al voorbij! Helaas, geen actiefoto! 😉

Na de finish werden we behalve met een medaille ook verwend met een bak kwark van 500 gram. Die kon ik goed gebruiken. Ik heb volgens mij nog nooit zo snel een bak kwark weggewerkt. 😉

Nog even samen met supportster Lucienne geproost op het terras en nu in de trein terug naar Enschede.

Ik weet nu dat ik ook met warme temperaturen een halve marathon kan lopen, maar ben enorm blij dat ik niet voor de hele heb gekozen!

Halve marathon Amersfoort

Nog twee dagen en dan is het zo ver: de halve marathon van Amersfoort. Mijn eerste run na de hele marathon in Rotterdam. Had gehoopt dat ik dit keer voor het eerst in minder dan 90 minuten de finish zou bereiken. Ik weet niet of het mogelijk is, maar tijdens de CITY Pier CITYloop kwam ik erg dicht in de buurt. Helaas wordt het zondag 28 graden, dus ik denk dat ik mijn doelen iets moet gaan bijstellen! Helaas is een groot woord, want ben wel heel blij dat de zomer gaat beginnen. Maar ja, niet ten koste van mijn p.r. 😉!