Mijn gastblog op identigo.nl

img_4861Enige tijd geleden ben ik door Identigo benaderd om een gastblog te schrijven over mijn training naar en deelname aan de marathon van Rotterdam. Vandaag staat mijn blog online:

http://www.identigo.nl/sport/running-reneetje/                                                identigo.nl is een website met informatie over hardlopen en een beetje fitness ter ondersteuning aan je hardloop vaardigheden, sport apps en meer! Ga hier zeker eens een kijkje nemen!

Advertenties

Wedstrijdverslag: De Hoge Lage Torenloop

img_4840Gisteren heb ik meegedaan aan de Hoge Lage Torenloop. Een hardloopevenement van 15 km van het centrum van Oldenzaal naar de Technische Universiteit in Enschede. Een mooie route door het buitengebied van Enschede met 340 deelnemers. Dit is heel wat minder dan de evenementen waar ik normaal aan deelneem.
Het leuke was dat dit geen rondje was, maar je loopt van A naar B. Dit was erg goed geregeld. Je kon parkeren bij de finish en met pendelbussen werd je naar de start gebracht. Bij de start kon je je tas weer achterlaten en die werd voor jou naar de finish gebracht. Een erg goede service. Zeker voor zo’n klein lokaal evenement.
Zaterdag mijn startnummer al opgehaald. Mijn startnummer was 4. Ik heb nog nooit zo’n laag startnummer gehad. Waarschijnlijk was ik de 4e die zich heeft aangemeld.
Zondag rond 10.45 uur ben ik op de fiets gestapt en naar de finish gereden. Daar was het al druk bij de bushalte.
Om 13.00 uur was de start bij de kerk in Oldenzaal. Omdat de laatste pendelbus vertraging had werd dit uiteindelijk 13.05 uur. Omdat er maar een beperkt aantal deelnemers was stond ik vrij vooraan. Dit had tot gevolg dat ik veel te hard van start ging. De eerste kilometer heb ik met meer dan 16km per uur gelopen. Hierdoor heb ik volgens Strava wel mijn persoonlijke records verbroken op de 400m, halve mijl, 1km en 1 en 2 mijl, maar het had ook tot gevolg dat ik eigenlijk na anderhalve kilometer al helemaal op was. Mijn snelheid moest omlaag. img_4839Tijdens het lopen heb ik al wel iets van mijn snelheid afgekregen, maar ik wist ook dat ik bij de eerste drankpost even stil moest gaan staan, water drinken en opnieuw (rustiger) starten. Helaas kwam de drankpost pas na 6 1/2e kilometer. Tot aan die drankpost heb ik niet meer zo lekker gelopen. Maar na de drankpost heb ik in een wat rustiger tempo verder kunnen lopen. Dit laatste deel van de route heb ik dan ook een stuk prettiger gelopen. Was ik maar met deze snelheid bij de start vertrokken.
Toen ik volgens mijn horloge bij het 4 kilometerpunt was, stond daar het 5km-bord. Even was ik verward. Maar waarschijnlijk heeft de organisatie zich vergist. Dat is dan weer de charme van een klein evenement.
De laatste kilometer bestond uit veel korte weggetjes, met veel bochten, hierdoor was het niet mogelijk om het laatste stukje nog net dat beetje extra te geven. Uiteindelijk ben ik gefinisht met een netto-eindtijd van 1 uur 8 minuten en 12 seconden. Geen persoonlijk record maar wel een hele nette tijd.
Helaas waren er bij de Hoge Lage Torenloop geen medailles. Dat vind ik zelf toch altijd wel jammer. Misschien een tip voor volgend jaar.

img_4825Mijn oordeel over de Hoge Lage Torenloop:
Een heel leuk kleinschalig hardloopevenement. Een hele mooie route door het Enschedese buitengebied. Goed georganiseerd met pendelbussen en het vervoeren van je tas.
Een paar kleine aandachtspunten voor volgend jaar:
• De laatste bus liever iets eerder. Nu kwam hij net (niet) op tijd voor de start.
• De kilometermarkeringspunten op de juiste plaats neer zetten.
• Graag een medaille.
Ik geef de Hoge Lage Torenloop 4 uit 5 sterren!

Ken je die van die hardloper die de Brouwersdamloop ging lopen?

… die was zijn hardloopschoenen vergeten!

img_4662Dit jaar voor de derde keer met vrienden naar het Back At Sea festival geweest. Back At Sea is de wintereditie van Concert At Sea. Ieder jaar wordt tijdens Back At Sea op zaterdagochtend de Brouwersdamloop georganiseerd. Een funloop van 7 km vanuit bungalowpark Port Zélande over de Brouwersdam. Het eerste jaar was ik niet op de hoogte van het bestaan van deze loop, vorig jaar was het me door de gezellige vrijdagavond niet gelukt om op tijd op te staan. 😉 Dus dit jaar moest het gebeuren, drie keer is scheepsrecht. Vrijdag om 11.00 uur in de auto gestapt om drie uur later in Port Zélande aan te komen. Sleutel van het huisje opgehaald. Huisje gevonden, wat een luxe, we hadden zelfs een privé-sauna. Overigens helemaal geen tijd gehad om hier gebruik van te maken. Meteen mijn tas uitgepakt, want waarom zou ik het weekend niet meteen goed beginnen en op en neer naar Renesse rennen: hardloopbroek ✔️ Hardloopsokken ✔️ Hardlooplongsleeve✔️ Muts✔️ Handschoenen✔️ Muziek✔️ Oordopjes✔️ Hardloopschoenen, shit waar zijn mijn hardloopschoenen???? Drie keer raden thuis in de kast!

Poging 3 voor de Brouwersdamloop, weer mislukt! Niet alleen de Brouwersdamloop, maar het hele weekend niet hardlopen. Door dit gezellige weekend was het ook al niet mogelijk om aan de 7heuvelenloop mee te doen. Lieve organisatoren van festivals, willen jullie voortaan er voor zorgen dat jullie je festival niet organiseren tijdens een groot hardloopevenement? 😂😂😂

img_4695Nog even gedacht om terug te rijden, nee dat gaan we zeker niet doen. Nog 6 uur in de auto! 😡Of nieuwe schoenen kopen. Nee, ook zonde van het geld! Dan maar vol overgave op het festival gestort. Optredens  van o.a. De Dijk (toch echt niet mijn ding) en Bløf. Zondag storm, waardoor het optreden van UB40 (bestaan ze nog?) is afgelast. Toch in de storm nog even over het strand geprobeerd te lopen, dat was echt niet te doen!

img_4746Na 4 dagen feest vanavond na het werken de hardloopschoenen maar weer aantrekken. Nog 6 dagen tot de Hoge Lage Torenloop! Wie lopen er zondag ook mee?

Herfst!

Het is nu duidelijk herfst. ’s Avonds hardlopen kan niet meer zonder verlichting. De hardloop-shorts zijn weer voor een paar maanden op zolder opgeborgen. Ik heb zelfs al weer één keer gelopen met mijn handschoenen aan. De laatste hardloopevenementen voor dit jaar komen er dan ook al weer aan. In verband met een gezellig weekendje weg zondag geen 7heuvelenloop voor mij, maar een week later wel de Hoge Lage Torenloop door het Twentse landschap. 15 kilometer lopen van het centrum van Oldenzaal naar de Universiteit in Enschede.

Dit jaar heb ik aan 9 hardloopevenementen meegedaan. De Nieuwjaarsloop in Glanerbrug (15km), De City Pier Cityloop (21km), De Marathon van Rotterdam , de halve marathon in Amersfoort, De Enschedese Singelloop (8km), halve marathon in Eindhoven en  Amsterdam en ik sluit het jaar dus af met de Hoge Lage Torenloop. Tijd om plannen te gaan maken voor 2017. Tijdens de halve marathons in Eindhoven en Amsterdam begon het enorm te kriebelen om in 2017 mijn tweede marathon te gaan lopen. Maar voor welke marathon zal ik dan gaan. Ik wil gaan voor een marathon in het najaar, zodat ik ook alle tijd heb om er weer rustig naar toe te werken. Zal ik gaan voor Eindhoven of voor Amsterdam? Of heeft iemand anders een andere suggestie. Ik wil in ieder geval gaan voor een marathon die uit één ronde bestaat, niet twee keer het zelfde rondje van 21km. Ik ben bang dat ik het dan tijdens het tweede rondje erg zwaar ga krijgen.

Voor de eerste hardloopevenementen van 2017 heb ik me al aangemeld. De Midwintermarathon in Apeldoorn (25km), natuurlijk weer de City Pier Cityloop (21km) en de halve marathon in Enschede. Heeft iemand nog andere hardloopevenementen die ik in 2017 zeker niet mag missen?