Mijn hardloop-winterdip

De dagen zijn al weer een paar weken erg kort. Als ik thuis kom van mijn werk is het al donker. Gelukkig hebben we volgende week alweer de kortste dag van het jaar en worden de dagen daarna weer steeds iets langer. Ik merk 68D96A92-1365-4460-8E89-F5A60A928510dat deze donkere avonden ook hun uitwerking hebben op mijn hardlooprondjes. Meestal loop ik wekelijks twee rondjes na het werk en één langere duurloop in het weekend. Als ik nu naar mijn totaal aantal hardloopkilometers van november kijk zijn dit er een stuk minder dan de maanden daarvoor. 89,5 kilometer verdeeld over maar negen trainingen. Waar ik tijdens mijn training voor de marathon van Eindhoven regelmatig ’s avonds nog een uur of langer kon hardlopen, merk ik dat ik in deze donkere dagen vaak niet verder kom dan 30 minuten tot hooguit drie kwartier. Ik vertrek ’s ochtends om half 6 in het donker richting het station en om kwart over 6 kom ik ook weer in het donker thuis. Om 10 uur moet ik dan weer naar bed om de volgende dag op tijd op te kunnen staan. In de zomer als het vrijwel de hele dag licht is, vind ik dit blijkbaar geen probleem, maar nu in de winter denk ik daar dus blijkbaar toch anders over. Ook de routes zijn in het donker heel anders, waar ik in de zomer ’s avonds nog vaak door bossen en natuur kan lopen merk ik dat ik nu in het donker toch liever in bewoond gebied blijf lopen. Hierdoor zijn de routes ook wel iets beperkter. Ik merk ook dat ik in de training naar de marathon van Eindhoven iedere keer keurig mijn schema afwerkte. Maar in deze periode heb ik mijn schema al een paar weken niet meer bekeken. Of ik kijk er naar en denk meteen: “deze training is veel te lang voor vandaag!

Ook de lange duurlopen in het weekend hebben de afgelopen periode niet altijd plaats kunnen vinden, maar dit komt vooral omdat we de afgelopen periode echt veel gepland hadden in de weekenden. Ook ik moet dus keuzes maken. Deze keuzes vielen niet altijd uit in het voordeel van het hardlopen.

In april staat de marathon van Rotterdam 248D9287-2F1E-44BB-9508-1512825F1534op het programma dus ik zal binnenkort toch weer meer en langer moeten gaan lopen. Ik moet voor 8 april toch voldoende kilometers in de benen gaan krijgen. Gelukkig staat er op zondag 4 februari de midwintermarathon in Apeldoorn nog op de planning. 25 kilometers met redelijk wat hoogteverschil door mooie natuur in de omgeving van Apeldoorn. Als ik er op terug kijk was dit misschien wel de mooiste loop die ik in 2017 heb gelopen. Een mooi moment om te zien hoe ik er in mijn training voor sta. Ook de halve marathon tijdens de CPC-Loop komt er nog aan en tegen die tijd zijn de dagen ook weer wat langer. Hopelijk dat ik dit ook weer terug ga zien in mijn trainingen.

Hebben jullie ook last van een winterdip tijdens deze donkere dagen en hoe gaan jullie hier mee om?

Advertenties

Hardlopen in de winter!

Vandaag was het dan zover. De Bruggenloop in Rotterdam. Al maanden keek ik uit naar deze 15kilometerrun met een parcours langs 6 Rotterdamse bruggen. Een mooi onderdeel van mijn training naar de marathon van Rotterdam.

img_3707Rotterdam ligt niet naast de deur, dus vanochtend om kwart voor 11 heb ik al de trein naar Rotterdam genomen. Om drie uur mag ik starten in de eerste startwave. Als alles op het spoor voorspoedig gaat, ben ik rond half 1 bij de start. Alle tijd om rustig naar het startvak te gaan en als ik vertraging heb, hoef ik ook niet te stressen.

img_3597Voordat ik van huis wegging nog even goed mijn mail en de app van de Bruggenloop in de gaten gehouden. Er komt veel sneeuw, dus gaat de Bruggenloop nog wel door? Volgens de laatste informatie gaat het evenement gewoon door. Hopelijk gaat het niet te hard sneeuwen. Lijkt me niet prettig om 15 kilometer lang sneeuw in mijn ogen te krijgen! Oh jee, ben ik dan toch echt een mooi weer loper? 😉

Vijf minuten voordat mijn trein aankomt in Rotterdam Centraal krijgt opeens de halve trein het zelfde push-bericht op zijn telefoon. Alleen maar hardlopers in de trein? Direct hoor je iedereen mompelen. De hardloper tegenover me tikt me aan en vraagt: “heb je het bericht ook gehad?” Ja inderdaad, de Bruggenloop is afgelast. Verstandig, maar wel heel jammer als je al zo dicht bij bent.

Wat ga ik nu doen? Oh, de trein waar ik inzit gaat na Rotterdam Centraal gewoon weer terug naar Gouda. Ach, blijven zitten dan en gewoon naar huis. Voor ik het weet zit ik weer in Gouda. Daar heb ik 4 minuten om de trein naar Amersfoort te halen. Amersfoort hebben we echter nooit bereikt. Met veel geluk komen we uiteindelijk wel in Utrecht aan. Dan pak ik toch gewoon in img_3712Utrecht de trein naar Enschede. Niet dus! 4 uur later sta ik nog in Utrecht Centraal. Er kunnen geen treinen langs Amersfoort. Om 5 uur wordt duidelijk dat er misschien vandaag helemaal geen treinen meer naar Enschede gaan. Uiteindelijk met de trein naar Arnhem gegaan en met de bus verder naar het huis van een vriendin in Huissen. Ik heb in ieder geval een slaapplaats. Morgen maar weer opnieuw proberen naar Enschede te gaan. Heerlijk sneeuw in Nederland. 😉

Helaas niet hardgelopen vandaag, niet eens meer thuis gekomen. Twee dagen sneeuw en Nederland staat vast. Ik denk niet dat ik het aandurf om me volgend jaar weer in te schrijven voor de Bruggenloop. Misschien moet ik me in de winterperiode toch vooral gaan richten op hardloopwedstrijden dichter bij huis.

November 2017

Het is vandaag al weer drie december. Twee dagen voor Sinterklaas. De meeste mensen zullen dit weekend al druk zijn met de laatste voorbereidingen of misschien hebben ze het Sinterklaasfeest al gevierd. 3 December is ook meteen een mooi moment om mijn maandoverzicht over november te publiceren.Een maand die in het teken stond van leuke en gezellige activiteiten. Misschien was november zelfs wel iets te vol gepland. Door deze volle agenda is dit ook de eerste maand in meer dan een jaar waarin ik niet minimaal 100 kilometer heb hardgelopen. Deze maand kwam ik niet verder dan een totaal aantal kilometers van 89,5 verdeeld over maar 9 rondjes. Ook ben ik deze maand niet toegekomen aan het schrijven van een blog. Te druk met andere dingen, maar misschien heb ik ook wel even een kleine writersblock, dus als iemand leuke ideeën heeft voor een blog, laat het me weten!

img_3177Hoe leuk was november dan? November begon met het bezoek van een vriendin. We hebben een gezellige avond gehad en zijn uiteindelijk met z’n drieën in de stad beland. Een erg gezellige avond als gevolg. De volgende dag hadden we een familiefeest, een neef van Arnold werd 50. Dat werd dus de tweede gezellige avond dat weekend. En ook op zondag hadden we weer een gezellige verjaardag. Helaas stond dit weekend ook in het teken van mijn schoonmoeder die onverwachts naar het ziekenhuis moest door  haar steeds slechter wordende COPD.

img_3187Na dit drukke weekend ging het nog even door, op maandag 6 november hadden we namelijk kaartjes voor het concert van James Blunt in Afas Live. Omdat we niet zo’n zin hadden om na het concert nog helemaal terug naar Enschede te moeten rijden hadden we een kamer geboekt in het EasyHotel op het plein waar ook Afas Live aan ligt. Het concert was erg mooi. We hebben genoten. De volgende keer dat James Blunt naar Nederland komt zijn wij er zeker weer bij.

img_3193Nadat we dinsdag weer terug in Enschede zijn aangekomen zijn we direct naar het ziekenhuis gegaan om Arnold’s moeder te bezoeken. Hierna zijn we naast het ziekenhuis bij een Chinees Restaurant uit eten geweest. Wij gaan eigenlijk nooit bij een Chinees Restaurant eten.  In de meer dan 20 jaar dat ik al niet meer bij een Chinees restaurant heb gegeten is de inrichting van deze restaurants totaal niet veranderd. Alsof ik zo weer 25 jaar terug de tijd in was gegaan, naar een moment waarop ik samen met mijn ouders naar het lopend buffet van de plaatselijke Chinees ging! 😉

Het volgende weekend stond ook weer in het teken van leuke dingen. Vrijdagavond hadden we kaartjes voor de musical “Was getekend Annie M.G. Schmidt!” Een leuke avond met o.a. Simone Kleinsma in het Theaterhotel in Almelo. Het verhaal was mooi, maar ik merk dat ik niet helemaal wordt meegenomen door de muziek en liedjes van Annie M.G. Schmidt. De zaterdag stond in het teken van de verjaardagen van mijn zus en mijn zwager. Eerst naar Eindhoven voor de verjaardag van mijn zus en ’s avonds weer thuis in Enschede bij mijn zwager.

Dinsdag de 14e was de verjaardag van Arnold. ’s Avonds gezellig familie over de vloer. Een leuke avond.

img_3312Het weekend stond in het teken van Bierpop. Eerdere jaren gingen we met een groep vrienden in dit weekend naar Back At Sea, het winterse broertje van Concert At Sea in Port Zeelande. Helaas was er dit jaar geen editie van Back At Sea, maar dit vriendenweekend kunnen we daarom niet laten lopen. Samen met Natasja, Marjon, Nicolien en Arnold daarom kaartjes gekocht voor Bierpop het festival van Miss Montreal in Hardenberg. Omdat dit maar één dag was en we er wel een weekend van wilden maken hebben we van vrijdag tot en met zaterdag een huisje geboekt bij Attractiepark Slagharen (het voormalige ponypark). Een heerlijk, gezellig, ontspannen img_3327weekend waarin we alvast Sinterklaas en Kerst hebben gevierd met een leuk dobbelspel en kadootjes. Natuurlijk moest ook Arnold’s verjaardag hier nog gevierd worden. Helemaal leuk was dat er een Jacuzzi voor ons huisje bleek te staan.

img_3476Ook het daarop volgende weekend was weer volgepland. Samen met mijn zus Leonie had ik een busreis geboekt naar de kerstmarkt in Dusseldorf. Vrijdag ben ik na het werk direct met de trein naar Eindhoven gereden. Zodat we zaterdag gezellig op tijd richting de opstapplaats voor de bus konden zijn. We hebben heerlijk rondgestruind over de Weihnachtsmarkt. Heerlijke hapjes gegeten en natuurlijk ons zelf opgewarmd aan een beker hete gluhwein. Helaas ging de bus eerder terug dan verwacht en konden we niet meer in Dusseldorf uit eten. Ach ja, dan pakken we toch gewoon een extra Bratwurst! 😉 We hebben samen genoten van deze dag samen.

img_3480

img_3478

img_3378Mijn andere zus Susan had deze maand ook nog een prijs gewonnen bij de Postcodeloterij. Omdat ze zelf niet zo’n lezer is heeft ze mij deze prijs gegeven. Ik wist natuurlijk wel twee leuke boeken uit te kiezen. Ik had nog wat boeken liggen, dus de komende tijd hoef ik me zeker niet te vervelen.

img_3528November heb ik afgesloten met het opzetten van de kerstboom. Ik weet het Sinterklaas is nog in het land. Maar je kunt toch ook gewoon van twee feesten tegelijk genieten. Wat mij betreft kan die kerstperiode niet lang genoeg duren. De winter is anders al donker genoeg. Laten we het samen maar gewoon een beetje gezellig maken, toch?

Nu op naar de meest gezellige maand van het jaar, december. Een maand die ik vandaag hardlopend heb ingeluid door een halve marathon te lopen. Dan moet het volgens mij met de hardloopkilometers over december wel goed gaan komen.