Geplaatst in Hardlopen

Hardlopen tijdens code oranje?

De afgelopen dagen is het echt zomer, lekker warm, voor sommige mensen veel te warm. Zelf kan ik wel genieten van dit warme weer. Zeker als ik me af en toe kan verkoelen in een plastic zwembadje of in een recreatieplas. Toch sta ik er van te kijken dat als ik Instagram mag geloven veel mensen nog gewoon hun rondjes blijven hardlopen. Ik ben instagram-posts tegengekomen waarin mensen gewoon een halve marathon hebben gelopen. Ik moet heel eerlijk toegeven dat ik met deze voor Nederlandse begrippen extreme temperaturen ik het hardlopen even op een laag pitje heb staan. Afgelopen maandag ben ik in het Twentse Rutbeek gaan zwemmen in plaats van mijn gebruikelijke rondje te lopen. Vanavond staat er eigenlijk weer een hardlooprondje in mijn agenda, maar met temperaturen van 35 graden sla ik vanavond ook even over. Misschien dat ik vanavond na het eten wel besluit om te gaan zwemmen, zodat ik wel blijf sporten, maar hardlopen laat ik even voor wat het is.

Wat vinden jullie van hardlopen met deze temperaturen? Gaan jullie gewoon lopen en zo ja, passen jullie je snelheid of de afstand aan of gaan jullie juist aan het eind of het begin van de dag? Zijn er meer mensen die nu even wat minder hardlopen dan normaal?