Geplaatst in Hardlopen

De alternatieve vierdaagse: dag 2

Gister was de eerste dag van de alternatieve vierdaagse, het alternatief voor de afgelaste Nijmeegse vierdaagse. Gister heb ik mijn eerste 20 kilometer afgelegd en na een nacht slapen was het vandaag tijd voor mijn tweede route van 20 kilometer. Vanochtend ging al vroeg mijn wekker omdat ik eerst nog een halve dag moest werken. Nadat om 12.00 uur mijn werkdag geëindigd was, was het dan ook tijd om mijn wandelschoenen aan te trekken en mijn rugzak om te doen.

Traditiegetrouw wordt de woensdag van de Nijmeegse Vierdaagse omgedoopt tot de roze woensdag. Een dag waarin de LHBTI-gemeenschap alle aandacht krijgt. Wandelaars lopen op deze dag massaal in het roze. Zelf heb ik geen roze kleding in mijn kast, maar gelukkig heb ik wel mijn RunProud-hardloopshirt van BrooksRunning met daarop de bekende regenboogkleuren. Ik vind dit een prima alternatief voor roze kleding en daarom heb ik dit t-shirt vandaag aangetrokken.

Voor vandaag heb ik een route bepaald richting de Duitse grens. Door het Enschedese buitengebied naar het grensdorp Glanerbrug en van daaruit naar de Duitse grens.

Na twee kilometer kwam ik al langs de restaurants van mcDonalds en KFC. De vegaburger van de KFC vind ik echt heel erg lekker, dus even getwijfeld of ik niet naar binnen moest gaan om mezelf even te verwennen. Het was toch lunchtijd. Uiteindelijk tegen mezelf gezegd dat dat nog te vroeg was tijdens deze wandeling. Ik had die burger nog niet verdiend en ik had zelf al broodjes meegenomen. Het lukt me dan ook (met moeite) om de KFC links (nee in dit geval rechts 😉 ) te laten liggen.

Nadat ik Enschede had verlaten heb ik echt genoten van het mooie buitengebied. Via een natuurgebied met o.a. heide en een mooie loopbrug kwam ik in Glanerbrug aan. Als ik hardloop heb ik niet altijd door hoe mooi het hier in Twente is. Dat is toch wel het voordeel van wandelen, je ziet veel meer! hierdoor geniet ik ook veel meer tijdens het wandelen. Ik ben ongeveer 2 uur aan het wandelen en heb zo’n 10 kilometer afgelegd als ik Glanerbrug uitloop. Ik had eigenlijk naar het Duitse stadje Gronau willen lopen, dat ongeveer twee kilometer verderop ligt, maar omdat ik al op 10 kilometer zit besluit ik tot aan de Duitse grens te lopen. Bij het bordje dat ik in Nordrhein-Westfalen ben maak ik een foto en zet ik nog snel een paar stappen op Duitse grond. Het is tijd om om te keren.

Vanuit Duitsland loop ik weer door Glanerbrug en via de Gronausestraat loop ik terug richting het centrum van Enschede. Voor de mensen die ooit de halve of hele marathon van Enschede hebben gelopen is dit bekend terrein.

Langzaam komt Enschede steeds een beetje dichterbij. Met muziek op mijn koptelefoon en een lekker zonnetje ben ik erg aan het genieten.

Na ongeveer 17,5 kilometer wordt ik gebeld door een dj van de regionale radiozender GL8 die mij in de uitzending vragen willen stellen over mijn deelname aan de alternatieve vierdaagse. Zij maken deze 4 dagen speciale vierdaagse radio. Erg leuk al die aandacht die de Alternatieve Vierdaagse krijgt.

Na 20 kilometer komt mijn huis weer in zicht. Ik heb het ook vandaag weer gehaald. Ik denk zelfs dat ik vandaag nog lekkerder heb gewandeld dan gister. Ik heb er weer 20 kilometer opzitten en zit op de helft.

Nu ben ik aan het genieten van een welverdiend biertje. Vanavond lekker ontspannen met de laatste twee afleveringen van Grey’s Anatomy en dan morgen weer aan de wandel. Donderdag en vrijdag ben ik vrij dus kan ik wat eerder beginnen met mijn wandelingen. Voor morgen staat er een wandeling naar Hengelo op het programma. Ik heb er zin in!

Geplaatst in Hardlopen

De alternatieve vierdaagse: dag 1

Vandaag is het zo ver. De dag dat eigenlijk in Nijmegen de Vierdaagse van start zou gaan. Dit jaar echter de eerste dag van de Alternatieve Vierdaagse. Zoals ik al jullie al eerder heb verteld, wil ik dit jaar gaan proberen om vier dagen achter elkaar 20 kilometer te gaan lopen.

Voordat het zover is, werd ik gister door Nijmeegse plaatselijke omroep RN7 op de radio geïnterviewd over mijn deelname aan deze alternatieve vierdaagse. Ik vond het best spannend om op de radio te komen en ik durf het zelf ook nog niet terug te horen, maar als jullie het wel willen luisteren kan dat via deze link.

Vandaag was het zo ver. Vanmorgen heb ik eerst nog een halve dag vanuit huis gewerkt en om 12 uur was ik klaar om te vertrekken.

Er stond een wandeling op de planning vanuit Enschede naar het vliegveld Twente van daaruit door de bossen op de Lonneker berg richting het dorpje Lonneker te lopen en van daaruit door de wijk Roombeek terug naar de start bij mijn eigen huis.

Het is wel een verschil of je in een grote menigte tijdens een evenement wandelt of hardloopt dan alleen tijdens deze alternatieve vierdaagse. Geen toeschouwers langs de route en geen andere wandelaars om je heen.

maar bewapend met een rugzak vol broodjes, drinken en snoep, meerdere Spotify-playlists en een goed humeur vertrok ik van huis. De route die ik voor vandaag had uitgestippeld was mooi en divers. In Enschede door verschillende parken en buiten Enschede door bos, langs water en de mooie wandelroute over het voormalig vliegveld. Daarna nog door het centrum van Lonneker waar de terrasjes vol zaten.

img_2728

Na zo’n 4 uurtjes wandelen zaten de 20 kilometers er weer op en was ik weer thuis. Het was een mooie wandeling, door mooie natuur. Het grootste deel van de middag heb ik echt genoten, maar ik was stiekem wel blij dat ik nu niet 50 kilometer aan het lopen was tijdens de echte vierdaagse. Deze dag is erg goed gegaan en is me heel erg meegevallen, maar ik moet deze afstand de komende drie dagen ook nog afleggen. Ik ben benieuwd of ik vrijdag nog net zo vol energie zit als nu. Iets zegt me dat dat zeker niet het geval zal zijn. 😉

Nu ga ik lekker met een biertje in de tuin zitten om alvast te denken aan de route van morgen waarbij ik de Duitse grens zal passeren.

img_2817

Geplaatst in Hardlopen

De alternatieve vierdaagse van Charles

In mijn recente blogs heb ik jullie laten weten dat ik dit jaar ga deelnemen aan de alternatieve vierdaagse. Door redenen die we allemaal weten zijn er dit jaar vrijwel geen hardloopevenementen, maar juist daarom zijn sportieve uitdagen extra noodzakelijk. Ik ben niet de enige hardloper die zijn oog op de alternatieve vierdaagse heeft laten vallen. Toen ik onlangs aan het wandelen en trainen was voor de vierdaagse kreeg ik een e-mail van Charles.

Charles van den Reek is iemand die met veel plezier hardloopt en normaal gesproken traint voor hele en halve marathons. Ook Charles liep, net als de meesten van ons, tegen het probleem aan dat er dit jaar vrijwel geen wedstrijden plaats vinden en hij heeft, net als ik, zijn oog laten vallen op de alternatieve vierdaagse. Omdat wandelen niet zijn ding is, heeft hij de alternatieve vierdaagse een beetje aangepast. Charles gaat namelijk van 17 tot 20 juli, iedere dag, een halve marathon hardlopen. Om deze uitdaging nog mooier te maken gaat hij dit doen voor de Stichting Alzheimer Nederland.

Neem vooral een kijkje op zijn pagina op de website van de Alzheimer stichting om te lezen hoe je zijn uitdaging kunt ondersteunen!

Charles heel veel succes met deze mooie uitdaging!

Geplaatst in Hardlopen

Interview: de alternatieve vierdaagse

Een paar weken geleden heb ik besloten om me in te schrijven voor de alternatieve vierdaagse. Een Corona-proof versie van de jaarlijkse Nijmeegse vierdaagse. In mijn blog heb ik hier een tijdje geleden ook een stukje over geschreven.

img_2255Deze week werd ik benaderd door in de buurt Enschede, met de vraag of ze mij hierover mochten interviewen. Natuurlijk vond ik dit geen probleem en vandaag stond het artikel online.

Ben je nieuwsgierig naar dit artikel, hieronder heb ik een link geplaatst naar het interview.

Interview over de alternatieve vierdaagse.

Geplaatst in Hardlopen

Help Anais de Kilimanjaro beklimmen

Met deze blog wil ik aandacht geven aan de uitdaging van Anais van het Franse Brooks Run Happy Team. Anais is van plan de Kilimanjaro te beklimmen om hiermee mensen meer bewust te maken van haar zeldzame ziekte: Spondylitis ankylopoetica – een reumatische aandoening die gewrichten aantast en ontstekingen veroorzaakt. 

In dit filmpje legt Anais heel goed uit waarom ze dit doet. En wie kan dit beter uitleggen dat Anais zelf.

Ze heeft nog wat geld nodig voor deze reis, voor meer informatie kijk ook eens op haar bio op Instagram. 

Wat kun jij doen om Anais te helpen?

Je kunt haar helpen om meer aandacht voor haar plan te krijgen, door deel te nemen aan de uitdaging om in de maand juli samen 5.895 KM (de hoogte van de Kilimanjaro is 5.895 meter) te rennen. Wat je moet hiervoor doen?

  1. Rennen!
  2. Plaats het aantal gerende kilometers in een post op Instagram met #ankylimanjaro en @nimoot (het instagram-account van Anais).
  3. Om het extra leuk te maken kun je ook een paar Brooks hardloopschoenen winnen als je ook @brooksrunningfr tagt!

Heel veel succes Anais! Beaucoup de chance Anais! 

Geplaatst in Hardlopen

Dingen waar ik naar luister tijdens het hardlopen – deel 2

Al weer meer dan een jaar geleden schreef ik mijn blog over “de dingen waar ik naar luister tijdens het hardlopen!”

d4a1b6e3-6339-4f68-a59a-0ed22f9d8160

In deze blog vertelde ik dat ik tijdens het hardlopen steeds minder naar muziek luister en steeds vaker naar een podcast luister. Op dit moment luister ik eigenlijk alleen nog maar naar podcasts. Alleen tijdens een hardloopwedstrijd vind ik het prettiger om naar muziek te luisteren, maar door de Coronacrisis heb ik in oktober 2019 voor het laatst aan een hardloopwedstrijd deelgenomen.

In de periode na de vorige blog heb ik dus nog maar weinig naar muziek geluisterd (tijdens het lopen), maar ben ik steeds meer podcasts gaan ontdekken. Daarom wordt het wel weer tijd voor een update van mijn blog uit januari 2019.

Wat zijn de podcasts waar ik op dit moment naar luister tijdens het lopen:

  • Van de 4 podcasts die ik in de vorige blog benoemde wordt er één niet meer gemaakt, hierdoor luister ik niet meer naar De Lagarde podcast. De andere drie podcasts Looppraat, Susy-Q@A en Geeky Dingen behoren op dit moment nog steeds tot de podcasts die ik meteen luister als ze uitkomen.

Naast deze oude en vertrouwde podcasts ben ik de afgelopen periode nog veel meer podcasts gaan ontdekken. Hieronder zal ik 4 van mijn meest favoriete podcasts noemen en wie weet kan ik dit een terugkerende blog laten worden met steeds nieuw ontdekte podcasts.

  • Binge Watchers: Na het tot een eind komen van de podcast De Lagarde was ik op zoek naar een podcast die nieuwe tv-series bespreekt. Een paar weken geleden ontdekte ik de podcast Binge Watchers van het AD. In deze podcast worden wekelijks door Charlene Heezen en Kevin Goes de nieuwste series doorgesproken. Heerlijk om op de hoogte te blijven van alle nieuwe series en hieruit de keuze te maken welke series ik wel en welke ik niet ga bekijken.
  • Running Stories: Omdat ik vooral tijdens het hardlopen naar podcasts luister horen podcasts over hardlopen dan ook tot mijn favorieten. Enige tijd geleden ontdekte ik via Instagram de podcast Running Stories waarin amateurlopers Marcel en Siegfried hun blik op het hardlopen bespreken. Het leuke aan deze podcast vind ik zelf dat het gaat om twee hardloop-amateurs, waardoor hun verhalen vaak erg herkenbaar zijn. Dit in tegenstelling tot bijvoorbeeld Looppraat waarin steeds vaker ook zaken zoals ultralopen besproken worden. Ik merk dat deze onderwerpen vaak te ver van mij af staan.
  • Filmfans Podcast: waar ik naar Binge Watchers luister om op de hoogte te blijven van het laatste nieuws over tv-series, luister ik ook iedere week naar de FilmFans PodcastFilmFans Podcast omdat hierin Nils, Narana en (tot vorige week) Mark ons meenemen in de laatste filmnieuwtjes. filmcijfers, filmnieuws en regelmatig een filmreview. De filmreviews zijn soms wel en soms niet spoilervrij, maar dat wordt altijd van te voren aangekondigd.
  • Dolly Parton’s America: Eigenlijk luister ik alleen naar Nederlandstalige Podcasts, maar voor de podcast Dolly Parton’s America heb ik een uitzondering gemaakt. In 9 afleveringen wordt aan de hand van de carrière van Dolly Parton het leven in de VS van de afgelopen decenia onder de loep genomen. Hiervoor wordt veel gebruik gemaakt van interviews, ook met Dolly Parton zelf. Ik vond het erg leuk om deze manier meer over deze zangeres te ontdekken.

Naast deze podcasts zijn er nog veel meer podcasts waar ik regelmatig naar luister, hier zal ik in een volgende blog op terug komen. Luisteren jullie tijdens het lopen ook naar Podcastst? Zo ja, laat hieronder weten welke podcasts jullie aanraden. Wie weet kunnen we elkaar zo van leuke tips voorzien. 

Geplaatst in Hardlopen

De Alternatieve Vierdaagse

In 1995 ben ik in Nijmegen gaan studeren. Begin 1996 ben ik daarom in Nijmegen op kamers gegaan, tot 2011 ben ik in Nijmegen blijven wonen. De binding met Nijmegen is gebleven, omdat ik nog steeds in Nijmegen werk. Tot aan de corona-crisis was ik 4 dagen in de week in Nijmegen te vinden. Sinds het moment dat ik in Nijmegen woon heb ik altijd geroepen dat ik de Nijmeegse vierdaagse ga lopen. En jullie raden het al, dat heb ik dus nog nooit gedaan. 😉
646d9209-8908-451b-87e3-1e094a597feaAls je in Nijmegen woont zijn de jaarlijkse vierdaagsefeesten ieder jaar een grote happening. De combinatie van zeven dagen feesten en vier dagen 50 kilometer wandelen lijkt mij niet zo’n goede combinatie. Vier dagen lang 50 kilometer wandelen vind ik sowieso niet te overzien. De vierdaagse staat nog steeds op mijn bucketlist, voor zo ver ik een bucketlist heb. Het lastige vind ik dat ik voor de vierdaagse wel goed wil trainen. Hoe pak je dat aan, naast het hardlopen. Er is natuurlijk meer in het leven dan alleen hardlopen, fitness en wandelen. Waar haal je de tijd vandaan?
Zoals we allemaal weten is 2020 ineens een heel ander jaar geworden, hardloopevenementen zijn allemaal geannuleerd en ook de Nijmeegse Vierdaagse gaat dit jaar niet door. Doordat hardloopevenementen niet doorgaan lijken dit jaar de virtuele runs als paddenstoelen uit de grond te schieten. En wat blijkt, vorige week is ook een alternatieve versie van de Nijmeegse Vierdaagse aangekondigd. De Alternatieve Vierdaagse.
Voor dit wandelevenement kun je je gratis aanmelden. Op de dagen dat de Nijmeegse Vierdaagse gepland stond (21 tot en met 24 juli 2020) kun je nu vanuit huis wandelen. Je mag zelf je afstand kiezen, waar je normaal als man verplicht bent om 50 km per dag te lopen heb je dit jaar de keus uit 10, 20, 30, 40 of 50 km per dag. De organisatie raadt aan om niet voor maximale afstanden te gaan, omdat er langs je eigen route geen verzorgingsposten staan.
Deze alternatieve vierdaagse lijkt mij een leuke uitdaging voor deze zomer. Hiermee kan ik meteen kijken hoe ik het vind om vier dagen achter elkaar te wandelen. Wie weet schrijf ik me volgend jaar dan wel in voor de echte Nijmeegse Vierdaagse. Omdat het voor mij de eerste keer is en ik naast het trainen voor deze vierdaagse ook gewoon wil blijven hardlopen heb ik me ingeschreven voor de 20km-afstand. In totaal dus 80 kilometer verdeeld over vier dagen. Nu nog vier leuke routes bedenken!

Wie doen er dit jaar nog meer mee aan de Alternatieve Vierdaagse?

Geplaatst in Hardlopen

Boekrecensie: Karin Slaughter – Verzwegen

Dit keer een recensie die helemaal niets met hardlopen te maken heeft. Nou ja, misschien rennen jullie 9 juni naar de boekwinkel om dit boek te gaan halen. 😉

IMG_5942Vorige week hoorde ik dat ik één van de gelukkigen ben, die van uitgeverij HarperCollins het nieuwe boek van Karin Slaughter (Verzwegen) als één van de eersten mogen lezen. De boeken van Karin Slaughter verslind ik al jaren, dus je kunt je voorstellen hoe blij ik hier mee ben. Afgelopen woensdag kon ik het e-book downloaden. Eén voorwaarde was er wel, voor 8 juni (de uitgiftedatum van het boek) moet ik een recensie aanleveren. Dat vind ik natuurlijk geen enkel probleem. Ook dit boek heb ik in een zucht uitgelezen. Gisteravond klapte ik het boek dicht, vandaag ben ik aan de slag gegaan met het schrijven van een recensie. Deze recensie heb ik zojuist naar HarperCollins gemaild. En waarom publiceer ik hem dan ook niet gewoon op mijn eigen blog?

Ieder jaar in juni is het weer zo ver, dan is daar het nieuwe boek van literaire-thrillerschrijfster Karin Slaughter. Weinig schrijvers die, zo precies, ieder jaar een nieuw boek afleveren en elke keer kan ik niet wachten tot het weer zo ver is. De boekenreeksen rondom Sara Linton en Will Trent heb ik de afgelopen jaren verslonden en hoe leuk was het dat een paar jaar geleden deze twee reeksen samen kwamen. Enkele jaren geleden was ik aanwezig bij Karin’s boekentour in onze lokale boekwinkel en wat bleek, verschillende aanwezigen waren gewoon nog steeds een beetje kwaad omdat Karin één van haar personages, een paar boeken eerder, had laten sterven. Ik had niet verwacht dat lezers zo geëmotioneerd kunnen blijven door het lot van fictieve karakters. Dit is het talent van Karin Slaughter, het creëren van karakters waar we echt van gaan houden.

Nu is er het nieuwe boek “Verzwegen”, een nieuw deel in de Linton-Trentserie. Negentien jaar na het verschijnen van de eerste roman “Nachtschade”. Bij de laatste boeken had ik wel eens het gevoel had dat ze niet meer zo goed waren als in het begin. Ze waren nog steeds goed, maar ze lieten niet altijd de indruk achter die de eerdere boeken wel achter lieten. Met dit boek gaat Karin terug naar haar roots. Het boek is voor de fan een feest van herkenning.

Karin heeft met dit boek geprobeerd om zowel de fans van de Sara Linton- als van de Wil Trent-reeks een plezier te doen. Door met twee tijdslijnen te werken, één tijdlijn in de huidige tijd en één tijdlijn spelend nog voor de gebeurtenissen in “Nachtschade”, maakt Karin het ons mogelijk om ook weer mee te leven met vertrouwde en geliefde personages uit de eerdere boeken. Misschien dat dit ook helpt om de eerder genoemde boze en/of verdrietige lezers weer een goed gevoel te geven. De twee verhaallijnen zorgen er ook voor dat het boek zich afspeelt in de twee populaire locaties uit de eerdere boeken, namelijk het kleine pittoreske stadje Grant County en de grote stad Atlanta. Beide in de Amerikaanse staat Georgia.

In dit boek wordt een studente aangevallen tijdens het hardlopen. Hoofdpersonen uit de eerdere boeken over Grant County politiemensen Jeffrey Tolliver en Lena Adems zorgen er voor dat de dader achter slot en grendel komt te zitten, totdat acht jaar later een vrouw op dezelfde manier wordt aangevallen. GBI-detective Will Trent en Sara Linton heropenen het dossier. Zijn er acht jaar geleden verkeerde conclusies getrokken? Een klopjacht op de dader gaat van start.

In het boek worden de verhalen afgewisseld tussen het onderzoek naar de eerste aanval, beschreven vanuit het gezichtspunt van Jeffrey Tolliver, en het onderzoek naar de recente aanval, gezien vanuit de perspectieven van Will en Sara.

Met verzwegen heeft Karin Slaughter een spannende thriller afgegeven waarin ze wederom laat zien wat voor gruwelijkheden mensen andere mensen aan doen. Karin Slaughter is erg goed in het omschrijven van de meest gruwelijke details, terwijl je toch het verhaal wil uitlezen. Dit is ook weer het geval in dit boek. Eénmaal begonnen met lezen, kun je het boek niet meer wegleggen. Je wil weten wat er is gebeurd en hoe het afloopt. Een echte pageturner. In de afgelopen jaren heeft Karin Slaughter personages gecreëerd waar de lezer van is gaan houden. Dit maakt ook dit boek weer erg sterk. Je houdt van de personages en je leeft met ze mee. In dit boek her-introduceert Karin ons geliefde personages, waarvan één personage ons eerder al ontvallen is. Ik denk dat veel fans hier erg gelukkig mee zijn.

Naar mijn mening is “Verzwegen” een echte aanrader. Een spannende thriller die je eenmaal opengeslagen niet meer weg kunt leggen. Je wilt weten hoe het verhaal afloopt, wat is er acht jaar geleden niet goed gegaan en waarom? Ik kan nu al niet wachten op het volgende deel uit de Linton-Trentserie. Was het maar vast 2021.

Geplaatst in Hardlopen

Boekrecensie: Ik háát hardlopen! – Hedwig van Bree

Voordat ik zelf begon met het schrijven van een blog over mijn hardloopleven volgde ik zelf al verschillende hardloop-bloggers. Eén van de eerste bloggers die ik volg is Hedwig van Bree die haar hardloopblogs post onder de naam RunHedwigRun. Ook op Instagram volg ik haar al een hele tijd. Een maand geleden verscheen haar eerste boek “Ik háát hardlopen! …dacht ik”. Ik was dan ook erg nieuwsgierig naar dit boek en heb dit direct besteld. Op 1 april viel het boek op mijn deurmat en ben het meteen gaan lezen.
In dit boek omschrijft Hedwig hoe zij het hardlopen ontdekte. In eerste instantie vond ze het helemaal niets (iets wat veel hardlopers denk ik herkennen) om uiteindelijk meerdere marathons uit te lopen. Onder deze marathons ook de Six Majors (New York, Chicago, Boston, Tokyo, Berlijn en Londen).
Wat een ontzettend eerlijk en herkenbaar boek over het ontdekken van de liefde voor hardlopen en steeds net dat stukje verder gaan. Ik denk dat veel hardlopers zich in dit boek zullen herkennen of ze nu wel of geen marathons lopen.

e4450e19-bb9b-4251-a029-c34955a51321Als ik het boek lees kom ik er achter dat Hedwig en ik ongeveer in dezelfde periode zijn begonnen met hardlopen. Aan verschillende van de hardloop-evenementen waar Hedwig aan deelneemt heb ik ook deelgenomen, zonder dat we elkaar ooit ontmoet hebben. Dit geeft een leuke extra dimensie aan het boek, omdat ik ook direct ga terugdenken aan mijn eigen hardloopgeschiedenis. Als ik lees over Hedwig’s deelname aan de marathon van Rotterdam zie ik mezelf ook weer in het startvak staan en later op die dag over de finish te stappen. Ontzettende mooie herinneringen die Hedwig me met haar boek laat herbeleven.
Het is erg leuk om te lezen hoe Hedwig de verschillende marathons beleeft, maar zeker ook hoe ze hier naar toe traint. Hoe onzeker je als hardloper soms kunt zijn en toch heel veel kan bereiken. Je krijgt zelf zin om (weer) te gaan trainen voor een marathon.

Aanrader: Ik vind het boek een aanrader voor iedereen die het leuk vind om te lezen over hardlopen, zeker mensen die hardloopblogs volgen. Waarschijnlijk is het ook een leuk boek voor mensen die willen gaan starten met hardlopen, omdat het meteen duidelijk maakt dat je je niet moet alten afschrikken door die eerste “vervelende” ervaring.

In de podcast looppraat kun je luisteren wat Hedwig zelf heeft te vertellen over haar boek. Want in de aflevering van 10 april 2020 is Hedwig hier te gast.

Nieuwsgierig: Ben je nieuwsgierig geworden naar het boek en wil je het zelf lezen, of wil je het boek cadeau geven aan een bevriende hardloper, bestel het boek op de website Ik haat Hardlopen of haal hem bij je lokale boekhandel.

Geplaatst in Hardlopen

Alweer een tijdje geleden

e0b2ddd3-dfea-44b2-97c2-dc56a8b9fceaHet is al weer meer dan een maand gelden dat ik mijn laatste blog geschreven heb. Natuurlijk ben ik de afgelopen maand veel met hardlopen bezig geweest, maar toch lijkt de wereld af en toe stil te staan. Onze hele wereld is op dit moment in de ban van corona. Hierdoor ben ik de afgelopen periode ook minder bezig geweest met het bijhouden van mijn blog. Vandaag is het precies een jaar nadat ik de marathon van Parijs heb gelopen, een mooi moment om mijn blog weer op te pakken!

Juist door de intelligente lock-down waar Nederland zich nu in begeeft, heb ik meer tijd om hard te lopen. Mijn werk gaat gelukkig gewoon door, nu wel vanuit huis. Omdat ik normaal gesproken ongeveer twee uur reistijd heb naar mijn werk (enkele reis) hou ik ineens veel tijd over. Ik heb per dag zo’n vier uur extra tijd in deze situatie. Normaal sta ik om 5 uur op, waardoor ik om tien uur ’s avonds naar bed ga. Dit zorgt ervoor dat ik altijd korte avonden heb, mijn avonden zijn nu een stuk langer. Hierdoor heb ik ook door de weeks tijd voor langere duurlopen. Dit vind ik eigenlijk wel heel erg fijn.

Doordat ik eind februari en begin maart even weinig tot niet heb hardgelopen en netjes iedere dag de oefeningen van de fysio heb gedaan is nu ook mijn blessure achter de rug. Ik heb niet voldoende kunnen trainen om dit voorjaar mijn geplande marathon te lopen, maar mijn eerste rondje van 16 kilometer heb ik alweer gelopen. Heerlijk om weer pijnloos te kunnen hardlopen.

Door mijn blessure van de afgelopen periode was ik waarschijnlijk één van de weinige hardlopers die stiekem blij was dat half maart de beslissing viel dat de marathon van Enschede (net als alle andere voorjaarsmarathons) niet door gaat. Nu hoef ik zelf niet te beslissen of ik hem wel of niet ga lopen. Stiekem heb ik nog even gehoopt dat de marathon wordt doorgeschoven naar het najaar, maar zojuist kwam de mail van de organisatie dat de marathon van Enschede wordt doorgeschoven naar zondag 18 april 2021. Iedereen die zich heeft ingeschreven voor de editie van 2020 is nu automatisch ingeschreven voor de editie van 2021. Dit betekent in ieder geval dat ik nu nog een jaar de tijd heb om te trainen voor de marathon van Enschede. Hiermee staat mijn eerste hardloopwedstrijd voor 2021 dus al in mijn agenda.

Eigenlijk was ik er wel van uitgegaan dat de marathon naar het najaar verschoven zou worden en had ik al een datum in oktober ingegeven in de Trenara-app, om zo al langzaam door te trainen voor de marathon. In mijn hoofd ben ik dan ook al alternatieven gaan bedenken, voor het geval dit niet de marathon van Enschede kan zijn. Hierdoor heb ik nu al mijn gedachte helemaal gericht op de marathon van Amsterdam. Alleen durf ik me in deze huidige omstandigheden nog niet in te schrijven, want hoe groot is de kans dat dit soort evenementen in het najaar wel door kunnen gaan? 

Richten jullie je wel al op evenementen in het najaar? Schrijven jullie je in voor dit soort evenementen?

Stay safe, run alone! Ik hoop dat het goed gaat met jullie en dat jullie gezond blijven.

Willen jullie meer lezen over hardlopen? De afgelopen week heb ik het boek “Ik haat Hardlopen” van Hedwig van Bree gelezen. Een aanrader voor iedereen die ook graag  blogs over hardlopen leest!