Geplaatst in Hardlopen

Singelloop Enschede 2022

Gister was het weer zo ver: de jaarlijkse singelloop in Enschede. Een loopevenement van 8 km rondom het centrumgebied van Enschede. Een echte thuiswedstrijd met de start en finish op nog geen 300 meter afstand van mijn huis. Een run die ik niet kan overslaan. Gister voor mij de 8e keer.

Dit jaar heb ik me pas op het laatste moment aangemeld, omdat op zaterdag in Enschede het Tuckerville festival wordt georganiseerd. Hier heb ik kaartjes voor en ik weet niet zeker of ik zondag voldoende energie over ga houden om ’s ochtends hard te lopen. Uiteindelijk heb ik natuurlijk toch besloten om de singelloop niet aan me voor bij te laten gaan en heb ik me op het laatste moment alsnog ingeschreven.

De start is dit jaar om 11.00 uur. Vanaf 9 uur kan ik mijn startnummer ophalen, omdat ik me pas laat heb ingeschreven kreeg ik het startnummer niet meer thuis gestuurd. Om 9.00 sta ik dan ook klaar om mijn startnummer op te halen. Daarna ben ik snel weer naar huis gegaan om te ontbijten met Brinta en me verder klaar te maken voor de start.

Om half 11 loop ik richting de start. Ondanks dat het een run is van 8 kilometer merk ik dat ik in het startvak altijd erg nerveus blijf. Dus ook dit keer. Om precies 11 uur is daar het startschot en even later lopen ook de deelnemers uit mijn startvak over de start.

Vanuit het Volkspark, via restaurant Loetje onder het spoor door. De singels in Enschede vormen een ringweg rondom het centrumgedeelte van de stad. Langs het hele parcours staan bandjes, muziekgezelschappen en DJ’s. Dit zorgt voor een groot feest langs de hele route.

het eerste stuk is het in de drukte nog lastig om mijn eigen tempo te pakken, maar al snel merk ik dat ik een stuk sneller loop dan ik had verwacht. Sinds het trainen voor de marathon van Enschede heb ik het idee dat ik wat langzamer ben gaan lopen. Vandaag merk ik echter dat ik weer een ouderwets tempo heb. Ik zit eigenlijk het hele parcours wel boven de 12 kilometer per uur. Ik merk wel dat ik alles geef. Bij deze afstand kan dit wel, ik weet niet of ik ook bij langere afstanden dit tempo kan volhouden.

Met iedere stap kom ik weer een stuk dichter bij het Volkspark. Met een mooie tijd van 38 minuten en 23 seconden kom ik in het Volkspark over de finish. Voldaan en trots krijg ik mijn medaille omgehangen. Deze singelloop was weer een ouderwets feestje.

Geplaatst in Hardlopen

Hoe hou je het hardlopen vol?

In mijn laatste blog vertelde ik waarom hardlopen zo’n fijne sport is, als je wil beginnen met sporten. Maar als je dan gestart bent met hardlopen, hoe zorg je dat je het vol blijft houden? Ik zelf ben in het verleden ook meerdere keren gestart met lopen en daarna ook net zo snel weer gestopt. Daarom kom ik vandaag met enkele tips die er in ieder geval voor hebben gezorgd dat ik nu nog steeds hardloop.

Toen ik begon met hardlopen, kon ik het me niet voor stellen dat ik het ook echt leuk zou gaan vinden. Ik kon het me ook niet voorstellen dat ik ooit vijf kilometer aan één stuk zou kunnen hardlopen. Kijk nu naar me! Van een totaal niet sportief persoon ben ik veranderd in iemand die zijn vierde hele marathon heeft gelopen. Als ik het kan, kan jij het ook!

Begin met een goed schema Ik zelf ben begonnen met de podcast van Hardlopen met Evy (start 2 run). Tegenwoordig is hier ook een app van. Verwacht niet van jezelf dat je meteen die 5 kilometer aan één stuk kunt hardlopen. Bouw het langzaam op. De app Trenara heeft ook verschillende goede gratis schema’s.

Werk met een doel Schrijf je in voor een lokale hardloopwedstrijd. Begin gewoon eens met bijvoorbeeld vijf kilometer, verwacht niet van jezelf dat je meteen een halve of een hele marathon moet lopen. Je hebt nu een reden om naar toe te trainen. Na afloop wordt je vaak nog beloond met een medaille ook. Maak een speciale plek waar je deze medailles ophangt. Zo zie je steeds hoeveel je bereikt hebt. Ben trots op je resultaten!

Deel je vorderingen op social media Door op social media te delen dat je gestart bent met hardlopen en waar je naar toe traint, kunnen mensen je steunen. Doordat mensen weten waar je voor aan het trainen bent is er een extra motivatie om dit ook vol te houden. Soms is er niets mis met een beetje groepsdruk! 😉

Maak een hardloop Instagramaccount aan Op Instagram hebben heel veel hardlopers een speciaal op hardlopen gericht account. Je kunt deze mensen volgen en zij volgen jou. Hierdoor kun je elkaar steunen, adviseren en complimentjes geven.

Loop ook eens hard in een mooie omgeving Een van de voordelen van hardlopen is, dat je al kunt starten met sporten zodra je de voordeur achter je dichttrekt. Altijd dezelfde omgeving werkt misschien niet heel motiverend. Stap ook eens in de auto of op de fiets en ga eerst naar een andere omgeving. Loop eens door het bos, of langs het water. Zoek een locatie waar je geniet als je daar rond loopt, dat maakt het hardlopen ook een stuk leuker.

Ik wil jullie heel veel plezier wensen met het hardlopen. Onthoud dat de zwaarste stappen de stappen naar de voordeur zijn. Trek je hardloopschoenen aan. Bedenk dat het niet om de afstand en de snelheid gaat. Het gaat er om dat je geniet!

Geplaatst in Hardlopen

Waarom hardlopen?

Alweer 12 jaar geleden, in 2010 ben ik met de podcast (ja, dit was in de tijd voor apps en streaming) Start2Run van de Vlaamse Evy gestart met hardlopen. Nadat het me lukte om 5 km aan één stuk hard te lopen ben ik er ook weer net zo snel mee opgehouden. Tot ik op 1 januari 2012 het hardlopen weer heb opgepakt en sindsdien ook niet meer te stoppen ben. Het hardlopen is een way of life geworden. Sommigen zullen het zelfs een verslaving noemen. Maar waarom juist hardlopen, waarom geen andere sport?

Geen rekening met anderen houden. Hardlopen kun je doen wanneer je zelf zin hebt. Je hoeft geen rekening te houden met anderen of zelfs met teams die van jou afhankelijk zijn. In teamsporten ben ik nooit goed geweest. Zeker niet als er een bal aan te pas komt. Toen ik startte met hardlopen had ik dagelijks een lange reistijd van en naar mijn werk, hierdoor had ik maar hele korte avonden tot mijn beschikking. Het is dan erg fijn als je in deze korte avonden niet ook nog rekening hoef te houden met agenda’s van anderen of vaste tijdstippen van trainingsavonden. Met hardlopen kan ik de deur uit op het moment dat het mij uitkomt. Direct bij de voordeur start mijn training. Dit kan voor sommigen misschien juist een valkuil zijn. Niemand die je van de bank af sleurt als je een keer geen zin hebt. Maar mij geeft het enorm veel vrijheid.

Geen verplichte maandelijkse contributie. Ik heb bijna 15 jaar als preventiemedewerker schuldhulpverlening gewerkt, hierdoor ben ik natuurlijk gespecialiseerd in het besparen op mijn uitgaven (niet dat ik daar bij mezelf erg goed in ben 😉 ). Om hard te lopen heb je geen lidmaatschap nodig. Dit wil overigens niet zeggen dat hardlopen een goedkope sport is. Goede hardloopschoenen zijn een must om blessures te voorkomen. Voor een goed paar schoenen ben je al snel € 160,00 kwijt. Voordeel is wel dat je hier voor kunt sparen en de aankoop altijd kan uitstellen tot na bijvoorbeeld de uitbetaling van het vakantiegeld. De andere uitgaven voor kleding kun je zo goedkoop of duur maken als je zelf wil. Dure hardloopbroeken van meer dan € 100,00 euro of een exemplaar van rond de € 10,00 bij Lidl, Action of Decatlon. De kwaliteit zal echt wel verschillend zijn, maar is wel goed aan te passen aan je eigen financiële situatie.

Je ziet heel snel vooruitgang. Toen ik begon met hardlopen met hulp van de podcast van Evy kon ik niet geloven dat ik in 12 weken 5 km kon hardlopen. De eerste les lukte het me met moeite om 2 minuten hard te lopen. Wat was ik iedere les weer blij met de stukken die ik mocht wandelen. Daar kon ik tijdens het hardlopen al van genieten: zo dadelijk mag ik weer twee minuten wandelen! En toch, met drie maanden kon ik 5 kilometer aan één stuk hardlopen. Nadat ik in januari 2012 het hardlopen weer opnieuw had opgepakt, liep ik 3 maanden later 10 kilometer aan één stuk. In oktober 2012 liep ik zelfs mijn eerste halve marathon. Net zo als de Vlaamse Evy was ik steeds weer opnieuw enorm “fier” op mezelf.

Er zijn enorm veel hardloopevenementen. Om te zorgen dat ik steeds een reden blijf houden om mijn hardloopschoenen aan te trekken, schrijf ik mezelf regelmatig in voor een leuk hardloopevenement. In Nederland zijn er in het voor- en najaar heel veel hardloopevenementen. Van korte afstanden tot hele marathons. Voor iedere hardloper een afstand die goed bij hem of haar past. Door het grote verschil in afstanden heb je ook de kans om af en toe jezelf eens uit te dagen op een net iets langere afstand. Voor je het weet loop je toch ineens die afstand waarvan je altijd had gedacht dat je die zeker nooit zou kunnen afleggen. Ook al loop ik vaak alleen, tijdens dit soort evenementen ben je een onderdeel van een grote groep. We zijn dan allemaal hardlopers. Het maakt niet uit hoe ver je loopt, hoe hard je loopt! Het enige dat belangrijk is is dat je loopt!

Dus als je vindt dat het tijd wordt om eens wat meer aan sport te doen, kies voor hardlopen. Erg laagdrempelig en juist daarom ook zo leuk. Zeker met de verschillende apps die je ondersteunen bij je hardloopschema. Deze apps , zoals Hardlopen met Evy en Trenara, die je door de eerste weken heen slepen. Je kunt het en ik ben “fier op u”!

Geplaatst in Hardlopen

Daar ben ik weer

Het was al een aardige tijd stil op mijn blog. Tijd om het bloggen over mijn hobby hardlopen weer op te pakken. Ik geniet enorm van het hardlopen en hoop met mijn blog en Instagram-account meer mensen enthousiast te krijgen voor deze laagdrempelige vorm van sport. Alle nieuwe lezers wil ik daarom meenemen naar het begin van mijn blog. Mijn ervaringen met sport en waarom ik dan ook zo blij ben, dat ik zo kan genieten van een lekker stuk hardlopen. Daarom plaats ik hieronder een stukje uit één van mijn eerste blogs uit 2016:

Het is nu dinsdagavond en ik ben nog helemaal aan het nagenieten van de halve marathon tijdens de City Pier Cityloop van afgelopen zondag.

21,1 km in een tijd van 1 uur 31 minuten en 56 seconden. Wie had dit een paar jaar geleden kunnen denken, nou ik niet!

Het jochie dat eind jaren 80 en begin jaren 90 tijdens de gymles altijd als laatste werd gekozen. Tijdens de ouderavonden kregen mijn ouders te horen dat het met gymlessen niets zou worden, “die jongen is zo bang voor de bal!”

Hierna nooit meer gedacht dat sport voor mij was weggelegd. Nog een paar keer met fitness gestart en ook weer net zo snel weer mee gestopt. Tot in 2010 mijn zusje met één of andere Vlaamse podcast op de proppen kwam. Het leek me onmogelijk dat ik met behulp van een bestand op mijn Ipod zou kunnen leren hardlopen. 5 km aan één stuk, zonder te stoppen, nog wel. Wie had gedacht dat Vlaamse Evy mijn grootste hardloopvriendin zou worden. Nooit eerder was er iemand “fier” op mij op sportief gebied! Fier, op mij!!!!! En afgelopen zondag mijn 6e halve marathon en druk aan het trainen voor de hele marathon 10 april in Rotterdam. Zelfs als ik die niet ga uitlopen, ik ben nu gewoon “fier” op mezelf dat ik zo ver ben gekomen. 
Was eind jaren 80 Evy mijn gymlerares op de basisschool, dan had mijn sportieve leven er heel anders uit kunnen zien. 

Waarom zijn gymlessen zo gericht op teamsport en balspelen waardoor mensen zoals ik het idee krijgen dat sport aan hen niet besteedt is. Als er al aan hardlopen gedaan werd was het in de vorm van die vreselijke shuttlerun en coopertest, weer een bevestiging dat ik niet sportief was en geen conditie had. Dit terwijl ik nu dankzij Evy juist geleerd heb dat je hardlopen langzaam opbouwt. En nog steeds wordt ik sneller en beter. Ik bouw dus nog steeds op! Doen we hier een hele groep Nederlanders niet echt mee te kort. Zeker in een tijd dat we vinden dat er te weinig gesport wordt en te veel kinderen last hebben van overgewicht.


Voor alle kinderen die op dit moment net zo met de gymles worstelen als ik destijds. Oké, je bent misschien bang voor de bal. Oké, je bent misschien geen aanwinst voor het team. Maar dit betekend niet dat sport niet voor jou is weggelegd! Misschien tijd voor de Evy-app op scholen i.p.v. gymles 😉 

Het is nu 2022, 6 jaar later en dit jaar heb ik mijn vierde marathon gelopen. Behalve Evy ben ik ook zelf enorm fier op mezelf en op alle andere hardlopers. Hoe ver je ook loopt, 5 kilometer, een halve, een hele of een ultra marathon: je bent een hardloper en ik ben fier op u!

Geplaatst in Enschede, Hardlopen, Hengelo

laatste lange duurloop

Over iets minder dan drie weken is het zo ver, mijn vierde marathon. Deze marathon stond al gepland voor april 2020, maar door corona is hij nu al twee jaar uitgesteld. 24 april is het eindelijk zo ver, de marathon van Enschede. Afgelopen zondag stond mijn langste duurloop in mijn trainingsschema. Een afstand van 35 kilometer. Ook al is het alweer de vierde marathon waar ik voor aan het trainen ben, tegen deze afstand zie ik wel enorm op.

Dit keer heb ik hier een leuke oplossing voor gevonden. Ik kwam er achter dat afgelopen zondag de halve marathon van Hengelo werd georganiseerd. Heel toevallig is de start en finish van deze halve marathon zo’n 7 kilometer van mijn huis vandaan. Dit betekent dat als ik hardlopend naar de start ga, de halve marathon loop en dan weer naar huis ren, ik precies 35 kilometer aan het lopen ben. Ik heb dan ook niet heel lang hoeven nadenken of ik me zou inschrijven voor de halve marathon van Hengelo.

Zondag stond mijn wekker op 8 uur. Ik wil om 10 uur vertrekken, zodat ik op tijd bij de start aanwezig ben, waar om 11.00 uur de halve marathon plaats vindt. De dagen er voor heb ik al lekker gewerkt aan mijn Spotify-playlist. Ik heb voldoende muziek uitgezocht om me 35 kilometer lang te kunnen ondersteunen. Op zondag heerlijk ontbeten met pannenkoeken, dat zijn de voordelen van lange duurlopen! 😉

Keurig om 10 uur stap ik de voordeur uit en in een rustig tempo ren ik vanuit Enschede richting het FBK-stadion in Hengelo. Rond kwart voor 11 loop ik het stadion binnen en heb nog ongeveer een kwartier om mijn startnummer op te spelden en me tussen de menigte in het startvak te begeven. De eerste 7 kilometer heb ik er al opzitten en de volgende 21 kilometer kan ik lekker in het gezelschap van andere hardlopers doorbrengen. Ik hoef niet na te denken over een route. Gewoon go with te flow.

Tijdens het lopen van de halve marathon loop ik buiten verwachting lekker. Ik zorg er voor dat, ondanks dat het een officiële wedstrijd is, ik in een voor mij rustig tempo blijf lopen. Vandaag ga ik me niet richten op een p.r. Gewoon rustig en comfortabel ga ik proberen me door deze afstand heen te slaan. Na ongeveer 28 kilometer kom ik weer bij het FBK-stadion en ren ik richting de finish. Dat is ook bijzonder, volgens mijn schema moet ik nog 7 kilometer, maar hier krijg ik al een medaille 😉 .

Deze eerste 28 kilometer zijn makkelijker gegaan dan ik had verwacht. Geen pijntjes, nog niet vermoeid. Na de finish kan ik de tijd nemen om rustig twee bekers sportdrank te drinken en mijn t-shirt op te halen. Hierna is het tijd voor de laatste 7 kilometer. Weer over het zelfde fietspad als op de heenweg. Best een saai stuk, waar ik toch wel tegen op zie. Als ik de eerste stappen op het fietspad heb gezet en andere lopers nog binnen zie komen zie ik medeloopster Claudia staan kletsen. Zij is ook net over de finish gekomen en wat blijkt, ze is ook van plan om terug naar Enschede te rennen. Dit maakt de laatste kilometers een stuk gezelliger.

Samen lopen we rustig over het saaie fietspad. Wat ik ontzettend fijn vind om op te merken is dat ik nog gewoon een gesprek kan hebben met Claudia. Ondanks dat ik er al meer dan 30 kilometer op heb zitten, zijn we tijdens het lopen nog gewoon aan het kletsen. Als mijn horloge de 34 kilometer aangeeft, gaan we allebei een andere richting in. Nog een laatste kilometer en deze langste duurloop uit mijn trainingsschema zit er al weer op. Nog een paar laatste stappen en mijn horloge geeft aan dat ik 35 kilometer heb hardgelopen. Met een vreugdedansje zet ik mijn horloge uit en rustig wandel ik de laatste meters naar huis.

Voldaan, maar niets eens zo heel moe kom ik door de voordeur. Deze training heb ik goed volbracht en wat heb ik nu zin in de marathon op 24 april.

Geplaatst in Hardlopen

Goede voornemens: beginnen met hardlopen!

2022 is net van start gegaan. Een nieuw jaar, nieuwe kansen. 1 januari is voor veel mensen het moment om (opnieuw) te gaan beginnen met sporten. Nu de sportscholen gesloten zijn, betekent dit dat een groot deel van deze mensen gaat starten met hardlopen. Misschien ben jij wel één van hen.

Hoe zorg je er voor dat je het hardlopen vol houdt en hopelijk ook leuk gaat vinden?

Toen ik begon met hardlopen, kon ik het me niet voor stellen dat ik het ook echt leuk zou gaan vinden. Ik kon het me ook niet voorstellen dat ik ooit vijf kilometer aan één stuk zou kunnen hardlopen. Kijk nu naar me! Van een totaal niet sportief persoon ben ik veranderd in iemand die nu voor zijn vierde hele marathon aan het trainen is. Als ik het kan, kan jij het ook!

Begin met een goed schema Ik zelf ben begonnen met de podcast van Hardlopen met Evy (start 2 run). Tegenwoordig is hier ook een app van. Verwacht niet van jezelf dat je meteen die 5 kilometer aan één stuk kunt hardlopen. Bouw het langzaam op. De app Trenara heeft ook verschillende goede gratis schema’s.

Werk met een doel Schrijf je in voor een lokale hardloopwedstrijd. Begin gewoon eens met bijvoorbeeld vijf kilometer, verwacht niet van jezelf dat je meteen een halve of een hele marathon moet lopen. Je hebt nu een reden om naar toe te trainen. Na afloop wordt je vaak nog beloond met een medaille ook. Maak een speciale plek waar je deze medailles ophangt. Zo zie je steeds hoeveel je bereikt hebt. Ben trots op je resultaten!

Deel je vorderingen op social media Door op social media te delen dat je gestart bent met hardlopen en waar je naar toe traint, kunnen mensen je steunen. Doordat mensen weten waar je voor aan het trainen bent is er een extra motivatie om dit ook vol te houden. Soms is er niets mis met een beetje groepsdruk! 😉

Maak een hardloop Instagramaccount aan Op Instagram hebben heel veel hardlopers een speciaal op hardlopen gericht account. Je kunt deze mensen volgen en zij volgen jou. Hierdoor kun je elkaar steunen, adviseren en complimentjes geven.

Loop ook eens hard in een mooie omgeving Een van de voordelen van hardlopen is, dat je al kunt starten met sporten zodra je de voordeur achter je dichttrekt. Altijd dezelfde omgeving werkt misschien niet heel motiverend. Stap ook eens in de auto of op de fiets en ga eerst naar een andere omgeving. Loop eens door het bos, of langs het water. Zoek een locatie waar je geniet als je daar rond loopt, dat maakt het hardlopen ook een stuk leuker.

Ik wil jullie heel veel plezier wensen met het hardlopen. Onthoud dat de zwaarste stappen de stappen naar de voordeur zijn. Trek je hardloopschoenen aan. Bedenk dat het niet om de afstand en de snelheid gaat. Het gaat er om dat je geniet!

Geplaatst in Hardlopen, santa run

Santa Run: Run Merry

Gisterochtend was het zover. In mijn vorige blog vertelde ik dat ik een kleine Santa Run heb georganiseerd. Ik werd hier heel prettig bij ondersteund door Brooks Nederland. Van hen kreeg ik 10 goodybags om aan deelnemers weg te geven. In deze goodybag zat in ieder geval een kerstmuts om tijdens de Santa Run op te zetten.

Het vliegveld Twenthe leek me een hele mooie omgeving om met een groep mensen een stukje te gaan rennen. Je vindt er verharde weg, maar ook zandpaden, verhogingen met leuke uitzichten, bomen en lage begroeiing. In een klein parcours veel verschillende uitzichten. Afgelopen maandag ben ik naar het vliegveld gefietst om een plek te vinden waar we kunnen verzamelen en waar vandaan we een leuk rondje van ongeveer 5 kilometer kunnen rennen.

Via Instagram heb ik twee keer een oproep gedaan of mensen mee wilden lopen. Tegen mijn eigen verwachtingen in reageerden er gewoon negen mensen op mijn oproepje. Wat ontzettend leuk, mensen die ik niet ken die gewoon mee willen lopen! Verschillende mensen volgde ik al via Instragram, maar had ik nog nooit in het echt ontmoet. Twee hardlopers had ik bij verschillende evenementen al kort gesproken. Wat leuk, deze enthousiaste reacties.

Gisterochtend om 9 uur was het zo ver: de Santarun. Iets na half negen kwam ik op de afgesproken parkeerplaats aan. De eerste deelnemer stond al te wachten. Voor 9 uur was iedereen gearriveerd. Iedereen begon meteen met elkaar te kletsen. Erg leuk, dat (onbekende) hardlopers meteen zo’n klik met elkaar hebben.

Natuurlijk kreeg iedereen zijn goodybag. We zetten allemaal onze (blauwe) kerstmutsen op en gezellig kletsend begoinen we te rennen. Omdat ik voor een startpunt had gekozen dat niet direct aan de parkeerplaats lag, snoepten we er stiekem nog twee kilometer extra bij. Hardlopers wandelen natuurlijk niet naar het startpunt! 😉

Foto gemaakt door @runningsling

Daar liepen we, tien hardlopers met kerstmuts. Eén roedel gezelligheid. Ondertussen werd er live gegaan op Instagram en werd er meerdere keren gestopt om selfies en groepsfoto’s te maken. Door al het praten tijdens het lopen, ging de tijd heel snel voorbij. Voor we het in de gaten hadden stonden we bijna een uur later weer bij de parkeerplaats.

Ik heb genoten en ik wil iedereen bedanken die gezellig heeft meegelopen. Het lijkt me erg leuk om dit soort hardloopbijeenkomsten vaker te organiseren. Gezellig lopen op mooie locaties in de omgeving van Twente. De eerste loopafspraak heb ik naar aanleiding van de Santa Run ook al in mijn agenda staan!

Geplaatst in Hardlopen, Losser

De Twentse Smokkeltrail 2021

Een tijdje geleden heb ik mijn eerste trailschoenen gekregen. Ervaring met trailrunnen heb ik nog niet. Met mijn nieuwe schoenen ben ik nu twee keer het bos in geweest. Maar echt getraild heb ik nog niet. Tot ik een tijdje geleden op Facebook las over de Twentse Smokkeltrail op zondag 7 november. Een lokaal trailevenement in het dorp Losser.

Een trailrun zo dichtbij huis, die kan ik natuurlijk niet laten schieten. Ik hoefde dan ook niet lang na te denken of ik me hier voor zou inschrijven. Wel over welke afstand ik wil gaan lopen. Er zijn drie afstanden 27,5 km, 14,8 km en 10 km. Omdat ik nog geen ervaring heb met trailrunnen heb ik besloten om voor de kortste afstand te gaan. De 10 km dus. Een mooie afstand om het trailen mee te ontdekken.

De start van de 10 km is om 14.00 uur. Rond kwart voor één stap ik op zondagmiddag in de auto naar Losser. Voorafgaand aan de start moet ik eerst mijn startbewijs nog ophalen. Uiteindelijk sta ik rond half 2 met mijn startnummer vastgespeld klaar in de kantine van de plaatselijke atletiekvereniging.

Iets voor twee uur wordt iedereen die deelneemt aan de 10 kilometer gevraagd om mee te lopen naar iets buiten de atletiekbaan. Daar staan paarden en twee grote huifkarren op ons te wachten.

Met deze huifkar worden we de grens over gebracht naar onze start net over de grens in Duitsland. Onze start is het het 17,5 kilometer punt van de 27,5 kilometerlopers. Een kleine 20 minuten laten kunnen we dan ook uit de huifkar stappen en staan we bij onze start. Het evenement heet niet voor niets de Twentse Smokkelroute. Via verschillende oude smokkelweggetjes lopen we terug naar Nederland met de finish weer in het Twentse dorp Losser. Om het extra bijzonder te maken krijgen alle lopers vlak voor de grens een pakje boter. Dit pakje boter moeten we verstoppen en mee smokkelen de grens over. Hiermee wordt het dus een echte smokkeltrail.

Ik ben gewend om vooral op verharde weg te lopen, maar dat is tijdens een trailrun niet de bedoeling. Het parcours bestaat uit ongeveer 90% niet verharde ondergrond. We rennen door bossen, door modder, over grasvelden, over boerenerven en door het zachte zand langs het water. Wat is dit een mooi parcours. Tien kilometer dwars door de natuur. Ik heb tien kilometer lang genoten. Ik kijk mijn ogen uit naar het Twentse herfst landschap. Op sommige stukken heb ik extra voorzichtig moeten lopen, omdat het bijvoorbeeld heel modderachtig was of omdat ik niet wilde uitglijden en in het prikkeldraad zou vallen. Tijdens het rennen heb ik twee mensen zien uitglijden en vallen, dus het was echt opletten tijdens het lopen.

Na ongeveer 10 kilometer was daar de finish en behalve een medaille kreeg iedereen een echte Twentse krentewegge. Erg lekker met de boter die we gelukkig de grens over hebben kunnen smokkelen. 😉

Ik heb echt genoten van dit evenement en één ding weet ik zeker, de volgende keer ga ik voor één van de langere routes!

Geplaatst in Hardlopen

Boekrecensie: Hardloopreis van geluk – Coen Cuijpers

Naast hardlopen hou ik heel erg veel van lezen. Vooral thrillers lees ik met veel enthousiasme. Naast thrillers vind ik het ook leuk om boeken van andere hardlopers te lezen. Om deze reden heb ik dan ook al de boeken verslonden van Klaas Boomsma, Job Pennekamp en Hedwig van Bree. Onlangs heb ik daar weer twee boeken aan toe gevoegd. Sameena – Mijn ultrarun uit de gedwongen prostitutie van Sameena van der Mijden, dat ik op dit moment aan het lezen ben en Hardloopreis van geluk van Coen Cuijpers dat ik onlangs heb uitgelezen.

Het boek deed me een beetje denken aan Wild van Cheryl Strayed. Waarschijnlijk iets minder heftig, maar beide boeken gaan over iemand die na een vervelende periode hun leven opnieuw oppakken en dit doen door middel van een lange wandel/hardlooptocht. Waar Cheryl Strayed de Pacific Crest Trail in het westen van de Verenigde Staten bewandelde rent Coen Cuijpers vanuit het Limburgse Gennep naar het Italiaanse Palermo.

In dit boek beschrijft Cuijpers zijn depressie en hoe hij hier door vrienden uitgesleept werd. Hoe hij zijn leven weer oppakt en uiteindelijk besluit om naar Palermo te rennen. Dit door dagelijks een marathon te rennen. 72 marathons in 112 dagen. In dit boek neemt Cuijpers ons mee in alle dagen van zijn reis. Hij beschrijft iedere dag en wat hij op deze dagen mee maakt. Hij beschrijft de mensen die hij ontmoet. Mensen die hem inspireren of juist door hem geïnspireerd worden.

Erg inspirerend om deze reis door Europa te lezen. Ik kan me niets voorstellen dat ik ooit zo’n reis zou ondernemen en al helemaal niet alleen. Mooi om te lezen hoe Cuijpers tot dit idee komt en het ook nog daadwerkelijk uitvoert.

Hou je van hardlopen en wil je lezen over de bijzondere hardloopervaringen van andere hardlopers dan is dit boek zeker een aanrader. Ook als je niet van hardlopen houdt maar wel van het verhaal van iemand die een inspirerende reis maakt is dit boek waarschijnlijk iets voor jou.

Wil je meer lezen over de schrijver of zijn reis neem eens een kijkje op zijn site: Move the Earth! Hier kun je ook het boek bestellen!