Geplaatst in Hardlopen

De halve marathon van Hengelo 2018

Twee weken geleden heb ik me alsnog ingeschreven voor de halve marathon van Hengelo. Omdat dit evenement 6 dagen voor de marathon van Rotterdam plaats vindt, heb ik er eerder niet aan gedacht om hier aan mee te lopen. Nu ik definitief besloten heb niet deel te nemen aan de marathon van Rotterdam, behoort dit evenement ineens wel weer tot de mogelijkheden. In 2014 en 2015 heb ik hier al de 15 kilometer gelopen als voorbereiding op de halve marathon in Enschede. Dit jaar was het tijd om ook in Hengelo voor de halve marathonafstand te kiezen. Aan de halve marathon deden dit keer maar ongeveer 350 deelnemers mee. Een redelijk kleinschalig, maar goed georganiseerd evenement. Dit jaar vond de halve marathon van Hengelo plaats op tweede paasdag. De zaterdag voor Pasen ben ik al vanuit Enschede naar Hengelo gefietst om mijn startbewijs op te halen.

Op zondag heb ik mijn wekker op 8 uur gezet. De start is om 11.00 uur. Twee uur de tijd om wakker te worden en te ontbijten, zodat ik rond 10.00 uur op mijn fiets naar Hengelo kan gaan. Mijn paasontbijt op tweede paasdag bestaat dan ook uit een feestelijke kom Brinta. 😉 Rond half 11 stap ik van mijn fiets bij het Fanny Blankers-Koenstadion. Het FBK-Stadion is zowel de start als de finish van alle afstanden van dit hardloopevenement. Iets voor 11 sta ik klaar in het startvak waar tegelijk de deelnemers aan de 5, 10, 15 en 21,1 kilometer van start gaan.  Om precies 11 uur gaat het startschot en na een rondje door het stadion gaan we Hengelo in. Eerst richting pretpark De Waarbeek om vandaaruit richting Twekkelo te rennen. Na ongeveer een kilometer hardlopen heb ik al door dat ik mijn schoenen niet goed heb vastgemaakt. Ik weet dat ik moet stoppen en mijn veters opnieuw moet strikken, maar eigenwijs als ik ben loop ik door. Na ongeveer 5 kilometer kom ik bij de eerste drankpost en na het drinken van een bekertje sportdrank besluit ik toch mijn schoenen iets strakker aan te doen. Ja, dit loopt inderdaad een stuk beter. Na 7½e kilometer splitsen de 15 kilometerlopers zich van de halvemarathonlopers  af. Met vlagen heb ik het zwaar. Na afloop van een halve marathon ben ik altijd vergeten hoe zwaar het kan zijn, maar tijdens het lopen word ik hier iedere keer weer aan herinnerd. Na ongeveer 16 kilometers zien we in de verte het FC Twente-Stadion opdoemen. Het einde is in zicht. Na het FC Twente-Stadion en de ijsbaan komt daar ook het FBK-Stadion in het zicht.  In iets minder dan 1 uur en 45 minuten loop ik over de finish. Moe, maar zeker voldaan. Sneller dan een maand geleden bij de CPCloop, maar niet de gehoopte 1 uur 38. Begin ik stiekem langzamer te worden? Als dit zo is, heeft het met mijn leeftijd te maken of moet ik ook voor de halve marathon maar weer eens met een schema gaan trainen? Sinds de marathon van Eindhoven loop ik vooral steeds waar ik op dat moment zin in heb. Geen structuur, geen opbouw.

Geheel onverwacht blijkt Arnold bij de finish te staan om mij binnen te halen. Dat is een leuke verrassing.

Bij de halve marathon van Hengelo helaas geen medaille, wel een tshirt als herinnering.

De halve marathon van Hengelo is een goed georganiseerde, redelijk kleinschalig hardloopevenement over een mooi parcours door het Hengelose buitengebied. Ik vind het een aanrader. Volgend jaar hoop ik er weer bij te zijn. Het paasweekend waarin weer veel te veel gegeten werd ,heb ik toch nog sportief afgesloten. Hopelijk heb ik ook al iets van de extra paaskilo’s weg getraind!

Geplaatst in Hardlopen

FBKcityrun 2017

fbk-city-run-980x400Vrijdagavond 9 juni vond de eerste editie van de FBKcityrun plaats in Hengelo. 10KM hardlopen door Hengelo als opening van de jaarlijkse FBKgames. Een cityrun dicht bij huis, daar moet ik natuurlijk wel aan meedoen. En hoe leuk, dat ik vorige week tot de ontdekking kwam dat mijn hardloopgoeroe Evy Gruyaert de warming up en het startschot ging verzorgen. Dit geeft voor mij deze cityrun toch wel een extra bijzonder randje. Nadat ik vorige week tijdens het trainen 10km in 48 minuten had gelopen, wist ik dat het mogelijk zou zijn om de 10km in minder dan 45 minuten te lopen. Vorig jaar tijdens de Brooks Champions Run in Amsterdam was dit ook mijn streven. Uiteindelijk finishte ik daar in 45 minuten en 28 seconden. Een heel mooi PR, maar toch was ik stiekem teleurgesteld dat ik niet 29 seconden sneller had gelopen.

De start van de cityrun was om 20.00 uur op de markt in Hengelo. Voor de zekerheid ben ik om 14.00 uur van mijn werk vertrokken. Ik reis toch 1 uur en 40 minuten met de trein en op vertraging zit ik op zo’n dag zeker niet te wachten. Ook wil ik voor 5 uur gegeten hebben, zodat ik niet met een volle maag aan de start verschijn. Gelukkig was er geen vertraging op het spoor en was ik om kwart over 4 thuis. Ik heb meteen gegeten en had daarna alle tijd om me rustig voor te bereiden voor de cityrun.

Om 18.45 uur ben ik op mijn fiets gestapt en naar Hengelo gefiets. Mijn fiets heb ik bij de finish (het Fanny Blankers Koenstadion) neergezet en ben op mijn gemak de laatste 2 kilometers naar de start gaan wandelen. Veel mensen kwamen me al hardlopend voorbij, maar hé, we gaan zo nog lang genoeg rennen, toch? Ruim op tijd was ik op de markt in Hengelo. IMG_0873En daar was ze om 19.45 uur: Evy Gruyaert! Erg leuk om haar in het echt te zien. Ze is toch de persoon die mij (en met mij half hardlopend Nederland) aan het hardlopen heeft gekregen.

 

Precies om 20.00 uur was het startschot en daar gingen we, dwars door het centrum van Hengelo. Ik had vrijwel meteen een goed tempo te pakken. Ik was bang dat het misschien iets te snel ging, maar ja die 45 minuten die kon ik niet los laten. Ik weet dat als ik rustiger had gelopen, ik ook lekkerder had gelopen, maar ik wil toch proberen dat PR te halen. Op het moment dat ik bij het 5km-punt kwam, zat ik op 20 minuten en een paar seconden. Ik wist dat zelfs als ik in snelheid zou moeten inleveren, de kans dat ik binnen 45 minuten kon finishen zeker haalbaar was. Dit gaf me een erg goed gevoel, ook al merkte ik dat ik wel alles gegeven had. Kon ik dit nog 5 km vol houden? Uiteindelijk kwam daar het Fanny Blankers Koenstadion in zicht en lukte het me om het laatste stuk nog eens echt alles te geven. Daar was de finish!!! IMG_0875Het is gewoon gelukt: 10km in 42 minuten en 11 seconden! helemaal trots en gelukkig neem ik mijn medaille aan en weet ik niet hoe snel ik naar de verzorginspost moet om 2 bekers met water leeg te drinken. Later blijkt dat ik gewoon als 39e gefinsht ben. En nee niet van 40 deelnemers 😉!

 

De FBKcityrun is een erg leuk evenement. Een mooie route door Hengelo. Jammer dat Hengelo niet zo heel groot is en een deel van het parcours twee keer gelopen wordt. Maar erg goed verzorgd. Hopelijk volgend jaar met meer deelnemers, want dit evenement verdiend het om te groeien naar een groot hardloopevenement in deze omgeving.

FullSizeRender[1]