Geplaatst in Hardlopen

Dingen waar ik naar luister tijdens het hardlopen – deel 2

Al weer meer dan een jaar geleden schreef ik mijn blog over “de dingen waar ik naar luister tijdens het hardlopen!”

d4a1b6e3-6339-4f68-a59a-0ed22f9d8160

In deze blog vertelde ik dat ik tijdens het hardlopen steeds minder naar muziek luister en steeds vaker naar een podcast luister. Op dit moment luister ik eigenlijk alleen nog maar naar podcasts. Alleen tijdens een hardloopwedstrijd vind ik het prettiger om naar muziek te luisteren, maar door de Coronacrisis heb ik in oktober 2019 voor het laatst aan een hardloopwedstrijd deelgenomen.

In de periode na de vorige blog heb ik dus nog maar weinig naar muziek geluisterd (tijdens het lopen), maar ben ik steeds meer podcasts gaan ontdekken. Daarom wordt het wel weer tijd voor een update van mijn blog uit januari 2019.

Wat zijn de podcasts waar ik op dit moment naar luister tijdens het lopen:

  • Van de 4 podcasts die ik in de vorige blog benoemde wordt er één niet meer gemaakt, hierdoor luister ik niet meer naar De Lagarde podcast. De andere drie podcasts Looppraat, Susy-Q@A en Geeky Dingen behoren op dit moment nog steeds tot de podcasts die ik meteen luister als ze uitkomen.

Naast deze oude en vertrouwde podcasts ben ik de afgelopen periode nog veel meer podcasts gaan ontdekken. Hieronder zal ik 4 van mijn meest favoriete podcasts noemen en wie weet kan ik dit een terugkerende blog laten worden met steeds nieuw ontdekte podcasts.

  • Binge Watchers: Na het tot een eind komen van de podcast De Lagarde was ik op zoek naar een podcast die nieuwe tv-series bespreekt. Een paar weken geleden ontdekte ik de podcast Binge Watchers van het AD. In deze podcast worden wekelijks door Charlene Heezen en Kevin Goes de nieuwste series doorgesproken. Heerlijk om op de hoogte te blijven van alle nieuwe series en hieruit de keuze te maken welke series ik wel en welke ik niet ga bekijken.
  • Running Stories: Omdat ik vooral tijdens het hardlopen naar podcasts luister horen podcasts over hardlopen dan ook tot mijn favorieten. Enige tijd geleden ontdekte ik via Instagram de podcast Running Stories waarin amateurlopers Marcel en Siegfried hun blik op het hardlopen bespreken. Het leuke aan deze podcast vind ik zelf dat het gaat om twee hardloop-amateurs, waardoor hun verhalen vaak erg herkenbaar zijn. Dit in tegenstelling tot bijvoorbeeld Looppraat waarin steeds vaker ook zaken zoals ultralopen besproken worden. Ik merk dat deze onderwerpen vaak te ver van mij af staan.
  • Filmfans Podcast: waar ik naar Binge Watchers luister om op de hoogte te blijven van het laatste nieuws over tv-series, luister ik ook iedere week naar de FilmFans PodcastFilmFans Podcast omdat hierin Nils, Narana en (tot vorige week) Mark ons meenemen in de laatste filmnieuwtjes. filmcijfers, filmnieuws en regelmatig een filmreview. De filmreviews zijn soms wel en soms niet spoilervrij, maar dat wordt altijd van te voren aangekondigd.
  • Dolly Parton’s America: Eigenlijk luister ik alleen naar Nederlandstalige Podcasts, maar voor de podcast Dolly Parton’s America heb ik een uitzondering gemaakt. In 9 afleveringen wordt aan de hand van de carrière van Dolly Parton het leven in de VS van de afgelopen decenia onder de loep genomen. Hiervoor wordt veel gebruik gemaakt van interviews, ook met Dolly Parton zelf. Ik vond het erg leuk om deze manier meer over deze zangeres te ontdekken.

Naast deze podcasts zijn er nog veel meer podcasts waar ik regelmatig naar luister, hier zal ik in een volgende blog op terug komen. Luisteren jullie tijdens het lopen ook naar Podcastst? Zo ja, laat hieronder weten welke podcasts jullie aanraden. Wie weet kunnen we elkaar zo van leuke tips voorzien. 

Geplaatst in Hardlopen

Dingen waar ik naar luister tijdens het hardlopen!

Sinds ik ben begonnen met hardlopen luister ik muziek tijdens het lopen. Het begon met de podcast van Evy waarin ze mij in 12 weken trainde naar een half uur aaneengesloten hardlopen. Iedere training was een podcast waarin Evy mij vertelde of ik mocht hardlopen of juist moest wandelen. Dit vertelde ze over de door haar samengestelde muziek heen. Ze wisselde de muziek af aan de hand van de snelheid waarop ik moest lopen. Rustige muziek tijdens het wandelen en snellere muziek wanneer ik mocht rennen. De podcast was op dat moment al een tijdje uit, dus de muziek was ook al iets ouder. Daarna ben ik altijd met muziek blijven lopen. Eerst gedownload op mijn mp3-spelertje, later via mijn smartphone en uiteindelijk via Spotify. Op Spotify maakte ik speciale hardloop-playlists, die ik regelmatig aanpaste. Ideaal!

Eén keer heb ik geprobeerd om te lopen luisterend naar een luisterboek. Een tip die ik meerdere keren op Social Media was tegen gekomen. Dit heb ik ongeveer 5 minuten volgehouden, daarna heb ik het boek snel omgeruild voor muziek op Spotify! Ik merkte dat ik eigenlijk niet genoeg mee kreeg van het boek om het verhaal te kunnen volgen. Misschien lag het aan het boek, misschien ligt het aan hoe geconcentreerd ik luister tijdens het hardlopen. Ik heb het hierna nooit meer geprobeerd.

img_1191Ongeveer een jaar geleden kwam de podcast LoopPraat uit. In deze podcast wordt er door de twee hosts Anton-Jan Thijssen en Tim Baks steeds met een gast gezellig gepraat over hardlopen. Toen ik deze podcast ontdekte waren er al een paar afleveringen online te vinden. Tijdens het luisteren naar LoopPraat kwam ik er achter dat ik, zeker tijdens een langzame duurloop, het erg lekker vind om naar gezellig kletsende mensen te luisteren. Leuke onderwerpen en leuke mensen. Ik kwam er al snel achter dat dit ook betekent dat ik regelmatig hardop aan het schateren ben, niet doorhebbend dat er ook andere mensen om mij heen zijn die niet horen waarom ik lach. Tijdens de hierna volgende hardlooprondjes heb ik meteen alle al bestaande afleveringen geluisterd.

img_1192Kort daarna kwam ook Runnersworld met de podcast Susy-Q&A. Een podcast waarin Runnersworld hoofdredacteur Olivier Heimel en topatlete Susan Krumins het hebben over hardlopen.

De afgelopen periode heb ik dan ook ontdekt dat ik zeker tijdens lange duurlopen liever naar een podcast luister dan naar muziek. Muziek zorgt er vaak voor dat ik net iets harder loop dan mijn bedoeling is. Ook merk ik dat luisteren naar kletsende en discussiërende mensen mijn gedachten op moeilijke momenten weghaalt van het hardlopen.

Op dit moment zijn er vier podcasts waar ik met veel plezier naar luister:

Looppraat

Susy-Q&A

img_1194Geeky Dingen een leuke podcast over populaire cultuur. Één van de hosts van deze podcast is Linda Duits. Zij was onlangs deelneemster bij De Slimste Mens. Hier vertelde ze over de podcast waar zij aan meewerkt. Mijn nieuwsgierigheid werd gewekt en ik ben de podcast direct gaan luisteren. De afgelopen weken heb ik bijna alle bestaande afleveringen geluisterd.

De Lagarde een podcast van de NPO over films en series. Op deze manier blijf ik tijdens het hardlopen op de hoogte van de films en series die op het moment de moeite waard zijn. Of die dat juist helemaal niet zijn. Via deze site heb ik al verschillende series gezien, die ik anders waarschijnlijk nooit gezien had.

Waar luisteren jullie naar tijdens het lopen? Hebben jullie nog tips voor leuke podcasts?

Geplaatst in Hardlopen

Boekrecensie: Nooit meer bananen – Job Pennekamp

Een tijdje geleden zag ik op Instagram verschillende hardlopers met het boek Nooit meer Bananen op de foto staan. Het boek bleek geschreven door Job Pennekamp, iemand die ik zelf ook al enige tijd op Instagram volg. Nieuwsgierig als ik ben, ben ik me meteen gaan verdiepen in het boek. Waarom heeft Job een boek geschreven en waar gaat het over?

Het boek gaat over zijn mislukte eerste marathonpoging en zijn daaropvolgende tweede poging. Omdat ik zelf nu voor mijn derde marathon aan het trainen ben, vind ik dit een erg speciaal onderwerp. Ook ben ik vooral heel nieuwsgierig naar de hardloopverhalen van andere Nederlandse (recreatieve) hardlopers. Ik ben dan ook meteen naar Job’s website gegaan om daar het boek te bestellen. Helaas kreeg ik vrij snel een reactie terug, dat het boek zo’n succes was, dat ik een kleine week moest wachten op de tweede druk. Ik zeg in de vorige zin helaas, maar het is gewoon een groot compliment dat hij zo snel door zijn eerste druk heen was. Een kleine week later ligt Nooit meer Bananen alsnog bij mij op de deurmat.

De volgende dag begin ik tijdens mijn dagelijkse treinreis dan ook te lezen in het boek. Job heeft in totaal 42 hoofdstukken en een beetje 😉 en ook nog eens in 42.195 woorden zijn boek geschreven. Hoe gek kun je zijn van de marathon? Erg goed bedacht! ik weet niet hoe moeilijk het moet zijn geweest om woorden te schrappen of aan te vullen om aan dit exacte aantal te komen. Goed gedaan Job!

Het boek gaat over de twee marathonpogingen van Job. Beide tijdens de marathon van Amsterdam. De eerste keer is hij heel erg ver gekomen, maar na 39 kilometer stort hij in elkaar en wordt hij met 42 graden koorts afgevoerd naar het ziekenhuis. Toch of juist daarom besluit hij een paar jaar later nog een keer de marathon te gaan lopen.

Job vertelt op een voor hardlopers erg herkenbare manier hoe hij heeft getraind en hoe hij zijn tweede marathon beleeft.  Hij doet dit door zijn tweede marathon kilometer voor kilometer te beschrijven. Tijdens dit verhaal blikt hij met flashbacks terug op zijn eerdere marathonpoging en het trainen naar deze tweede. Behalve zijn (voor mijn idee) heel hoge snelheid is veel aan dit verhaal herkenbaar.  Zelf heb ik de marathon van Amsterdam nooit gelopen, maar wel twee keer de halve, waardoor het laatste deel van het omschreven parcours heel herkenbaar is.

Heb je zelf ooit een marathon gelopen of ben je van plan om binnenkort een marathon te gaan lopen, dan is dit echt een heel mooi boek om te lezen. Het laat kilometer voor kilometer zien wat je als hardloper tijdens deze bijzondere afstand doormaakt. Erg knap en vaIMG_0758ak ook erg herkenbaar beschreven.

Ik vind het boek een aanrader en als je nog een cadeau zoekt voor de kerst, vraag eens een boek! Het boek is te bestellen op Job’s eigen website. Wil je eerst meer weten over Job en zijn boek, afgelopen week was hij hoofdgast tijdens de hardlooppodcast Looppraat. Sowieso is Looppraat een aanrader om naar te luisteren, tijdens het hardlopen of gewoon op de bank.

veel leesplezier