Geplaatst in Hardlopen

De halve marathon van Oldenzaal 2018

Dit weekend was het tijd voor een hardloopwedstrijd in mijn eigen omgeving. De halve marathon van Oldenzaal. Drie jaar geleden heb ik hier ook de halve marathon gelopen, toen heette het evenement nog de Huttenkloasloop. Het voordeel van een evenement zo dicht bij huis is toch wel dat je niet direct een hele dag kwijt bent.

img_0167Al een tijd geleden had ik me ingeschreven voor deze halve marathon. 21,1 km door het buitengebied van Oldenzaal. Zowel de start als de finish zijn in het centrum van Oldenzaal. Omdat dit een wat kleiner evenement is worden de startbewijzen niet opgestuurd. De startbewijzen konden zaterdagmiddag of zondagochtend worden opgehaald in het gemeentehuis van Oldenzaal. Omdat ik het altijd vervelend vind om vlak voor de start nog achter mijn startbewijs aan te gaan, ben ik zaterdag al vast op de fiets naar Oldenzaal gegaan. Heen en terug zo’n 30 km.

De start op zondag was om 11.00 uur. Ik heb er nog even over nagedacht om ook op zondag op de fiets naar Oldenzaal te gaan, maar ik had toch niet zo’n zin om naast de halve marathon ook nog 30 kilometer te moeten fietsen. Uiteindelijk stapte ik om 10.00 uur in de auto. Wat heerlijk eigenlijk om pas een uur voor de start van huis te kunnen vertrekken. 20 minuten voor de start stond ik helemaal klaar in het startvak.  Toen ik aankwam zag ik nog een flinke rij lopers voor de deur van het gemeentehuis. Erg fijn dat ik al in het bezit was van mijn startnummer.

img_0143Om precies 11.00 uur klonk het startschot. Dit was het startschot voor alle deelnemers aan zowel de halve marathon- en de 10 kilometerafstand. Bij de halve marathonafstand liepen 339 lopers mee. Vanuit het centrum van Oldenzaal gingen we direct richting het buitengebied. Het is een mooi parcours met stukken door het bos, langs uitgestrekte weides, langs boerderijen. Op een stukje van het parcours liep er zelfs een paard heel hard met de lopers mee. Sommige stukken van het parcours waren verhard, andere stukken waren (hardere) zandpaden. Een heel mooi parcours. Wat ik van drie jaar geleden vergeten was, is dat het parcours totaal niet vlak is. Veel hoogteverschil, soms zichtbaar, vaak vals plat. Dit maakte deze halve marathon dan ook erg pittig. Er waren momenten dat ik dacht dat ik geen kracht meer had en heel erg in snelheid inleverde. In het begin begreep ik niet wat er gebeurde, tot ik doorhad dat ik weer een stuk vals plat aan het beklimmen was. Dit had natuurlijk ook tot gevolg dat er ook stukken waren waar je weer omlaag liep.

De marathon van Oldenzaal was op momenten erg pittig, maar zeker de moeite waard. Een mooie route door een mooi gedeelte van Twente. Grote kans dat ik er volgend jaar weer bij ben.

Geplaatst in Hardlopen

Road2Eindhoven – Deel 4

Nadat ik de afgelopen periode twee keer een afstand van 25 kilometer heb gelopen, stond er gister een lange duurloop van 30 kilometer op het programma. Eigenlijk staat deze duurloop voor aanstaande donderdag in mijn schema, maar op een doordeweekse avond lukt het mij niet om drie uur te gaan hardlopen. Deze week heb ik dan ook wat in mijn schema geschoven, zodat ik gister de lange duurloop kon lopen. 30 kilometer!! Ik moet heel eerlijk zeggen dat ik er stiekem wel tegen op zag.

Vrijdag heb ik in Nijmegen bij RunnersWorld een nieuwe voorraad Energiegelletjes van SIS gekocht. Met zo’n lange afstand in het vooruitzicht is het toch wel verstandig om wat extra energie mee te nemen voor onderweg.

Zaterdagavond ben ik achter de laptop gaan zitten om een goede looproute uit te zoeken. Ik hou er niet van om meerdere rondjes te lopen of een bepaalde afstand heen- en terug te lopen. Dit heb ik tijdens beide rondjes van 25 kilometer wel gedaan. Op de terugweg weet je dan precies wat er nog allemaal voor je ligt. Hierdoor weet je ook steeds hoe ver je nog moet. Ik laat me liever steeds verrassen. Anders is het gewoon te zwaar. FullSizeRenderUiteindelijk heb ik via Strava een route van 28 kilometer opgesteld. Dat betekent dat ik er wel voor moet zorgen dat ik ergens in de route er nog twee kilometer bij moet zien te sprokkelen, want niets zo erg als wanneer je na 28 kilometer weer bij je voordeur staat en je jezelf moet motiveren om er toch nog twee kilometer bij te lopen. De route die ik heb opgesteld doet vier verschillende plaatsen aan. Natuurlijk start- en finishstad Enschede, maar ook de plaatsen Lonneker, Oldenzaal en Losser. Bedenkend dat ik dus door vier verschillende plaatsen ga lopen, besef ik dat 30 kilometer dus echt een hele lange afstand is.

Zondag heb ik eerst nog even lekker uitgeslapen, ik ben om half tien opgestaan. Ontbeten met een schaaltje Brinta. Lekker ontbijt met veel koolhydraten. Het eten heb ik even laten zakken en ben om 11 uur vertrokken voor mijn lange duurloop. Mijn rugzak met waterzak omgedaan. Voor de zekerheid mijn ov-kaart en wat geld meegenomen. De gelletjes in mijn flipbelt gestopt en mijn TomTomhorloge op 30 kilometer gezet.

IMG_1806

Nadat ik de deur ben uitgestapt, ben ik in een rustig tempo naar de wijk Roombeek gelopen. Dwars door Roombeek en daarna de stad verlaten. Rustig doorgelopen naar Losser waar ik na 10 kilometer aankwam. Hier heb ik een rondje door het centrum gelopen, waar ik zag dat er op dat moment een hardloopwedstrijd plaats vond. Vanuit Losser ben ik richting Oldenzaal gelopen. Na 18 ½ kilometer zag ik het plaatsnaambordje van Oldenzaal. Vanuit hier ben ik de weg naar Enschede IMG_1769ingeslagen. Bij 22 ½ kilometer kwam ik bij het dorpje Lonneker. En eigenlijk liep ik nog steeds erg lekker. Het lopen ging wel al wat zwaarder dan in het begin, maar het ging nog steeds goed. De afstand van de halve marathon had ik er al opzitten. Bij de hele marathon ben ik dan dus over de helft. Dit jaar was tot nu toe mijn langste afstand de 25 kilometer. Op dat punt was ik nu bijna en hier ga ik vandaag dus overheen. Ik loop dwars door het dorpje Lonneker en pak vandaaruit de weg weer richting Enschede Noord. Voor de tweede keer kom ik door de wijk Roombeek en ik voel dat mijn benen nu wel erg zwaar worden. Ik begin mijn kuiten te voelen. Maar blijf nog steeds in een lekker tempo doorlopen. Nog 3 ½ kilometer en ik ben weer thuis.

 

Na 27 kilometer wordt het echt wel wat zwaarder, maar ik ben er bijna. Ik ben net iets te snel bij huis, waardoor ik nog een laatste rondje door mijn wijk moet lopen.

IMG_1797Ik heb het gehaald. 30 kilometer hardgelopen. Het laatste stuk was zwaar, maar dat mag ook wel. Het is toch 30 kilometer. Dat mag ook wel zwaar zijn! Nog 7 weken en dan sta ik aan de start van de marathon van Eindhoven. Stap voor stap kom ik er steeds iets dichterbij.

 

IMG_1807
Losser