Geplaatst in Hardlopen

2018: mijn hardloopdoelen!

3 januari 2018. Het nieuwe jaar ben ik feestend ingegaan. Nu is het werkende leven weer begonnen en een mooi moment om over mijn hardloopdoelen van 2018 te gaan nadenken. 365 nieuwe dagen, 52 nieuwe weken, 12 nieuwe maanden in het vooruitzicht.

Wil ik dit jaar p.r.’s gaan lopen, mijn afstanden verleggen of gewoon vooral lekker lopen? Het laatste is natuurlijk wel het belangrijkst. Het belangrijkste is natuurlijk toch gewoon het genieten van mijn hobby. Maar eerlijk is eerlijk van het lopen van een nieuw p.r. geniet ik natuurlijk ook enorm.

Maar op welke afstand wil ik dan een p.r. gaan lopen? Mijn huidige p.r. op de halve marathon staat nu al bijna twee jaar en het is me sindsdien niet gelukt hem te verbeteren. Hoe groot is de kans dat dat dit jaar wel gaat lukken? Tijdens de CPC-loop van 2016 heb ik de halve marathon gelopen in een tijd van 1 uur 31 minuten en 57 seconden.  Zal ik dan toch gaan proberen om tijdens de CPC-loop van 2018 onder de 90 minuten te duiken? Het is wel een mooi doel, maar ik weet niet hoe haalbaar het is. Maar proberen kan altijd, toch?

Op zondag 4 februari staat de Asselronde tijdens de Midwintermarathon in Apeldoorn op het programma. Een mooie route van 25 kilometer. Vorig jaar heb ik deze run in een tijd van 2 uur 1 minuut en 50 seconden. Zal ik dan voor dit jaar als doel stellen om de Asselronde binnen een tijd van 2 uur te gaan lopen?

Op zondag 8 april staat al een grote cirkel in mijn agenda. Mijn derde marathon. Voor de tweede keer de marathon van Rotterdam. Voor de marathon heb ik net als vorig jaar besloten om drie doelen te stellen: een heel haalbaar doel, een haalbaar doel en een doel dat maar net haalbaar is. Voor deze drie categorieën heb ik de volgende doelen bepaald: heel haalbaar is überhaupt uitlopen, haalbaar is binnen 3 uur en 45 minuten finishen en net (niet) haalbaar is sneller finishen dan in Eindhoven. Uit eindelijk heb ik de marathon daar gelopen in een tijd van 3 uur 33 minuten en 46 seconden. Weet je wat, laat ik eens gek doen. Het net (niet) haalbare doel zet ik op finishen binnen 3 uur en 30 minuten!

Verder hoop ik natuurlijk ook gewoon aan een heleboel leuke loopjes mee te doen. Nu nog even nadenken voor welke ik me allemaal ga inschrijven dit jaar. Heeft er iemand leuke ideeën?

Geplaatst in Hardlopen

De StepOne Winterloop in Borne

Afgelopen woensdag zag ik via Instagram de Winterloop in Borne voorbijkomen. Een loopevenement met afstanden van 5, 10 en 21,1 kilometer. Nadat vorige week de Bruggenloop in Rotterdam niet doorging en ik een blog had geschreven over mijn hardloopwinterdip werd het wel tijd voor alsnog een laatste hardloopwedstrijd in 2017. En daar was ineens de Winterloop. Borne is vanuit Enschede prime te bereiken, zo’n 14 kilometer, dus geen last van problemen op het spoor. Ik heb me woensdagavond dan ook direct ingeschreven voor de halve marathonafstand.

Zaterdag kon het startbewijs worden opgehaald bij de hardloopwinkel StepOne in Borne. Ik heb besloten om hier op de fiets naar toe te gaan. Meteen wat extra beweging. Het startbewijs is ook nog af te halen op zondagochtend voor de start, maar als het kan probeer ik toch altijd het startbewijs al van te voren op te halen. Zo kan ik op zondagochtend gewoon rustig aan doen. Na een fietstocht van 30 kilometer ben ik zaterdag in het bezit van het startbewijs weer thuis. Dit keer geen startnummer met een chip er in verwerkt. Er zit een losse chip bij het startbewijs die je met een tiewrap aan je schoen moet vast maken.

Zaterdagavond ga ik redelijk op tijd naar bed en zet mijn wekker op 8 uur. De start is om 11.00 uur, waardoor ik besloten heb om 10 uur in de auto te willen zitten.

Zondag gaat de wekker inderdaad om 8 uur, maar ik besluit toch nog tot half 9 in bed te blijven. Daarna ontbijten en me voorbereiden op de race. Als ik om 10.00 uur in de auto zit hoor ik bij het nieuws dat het in Twente weer code rood is. Voorzichtig rijden dan maar. Uiteindelijk valt het allemaal mee, bij de start is er voldoende parkeergelegenheid, dus voor ik het weet zit ik al in de sportkantine te wachten tot de start. Rondom de start nog een paar andere hardlopende instagrammers tegen het lijf gelopen. Iets voor 11 uur sta ik klaar voor de start en om exact 11 uur gaat daar het startschot. In het begin is het een redelijk smal parcours en lopen hier ook nog de deelnemers van de 10 kilometerafstand mee. Lastig om in het juiste tempo terecht te komen. Op sommige stukken is de weg best glad, op die plekken rustig aan doen. Gelukkig waarschuwt iedereen elkaar voor de gladde stukken.

Wat een mooi parcours heeft de Winterloop. Dwars door het Twentse buitengebied door dorpen als Azelo en Bornerbroek. Stukken door bos, langs boerderijen, zelfs een heel stuk langs een mooi beekje door het bos. Het is vrijwel de hele route genieten.

Het is vrij snel na de start al duidelijk dat ik geen persoonlijk record ga lopen, maar ja, zal ik ooit nog onder die 1 uur 31 minuten gaan komen? Ik denk het niet! De laatste keren loop ik een halve marathon meestal rond de 1 uur 38 minuten. Dat zal ik vandaag ook niet gaan halen, maar dat is ook helemaal niet erg. Uiteindelijk kom ik met een tijd van 1 uur 41 minuten en 58 seconden over de finish. Zeer tevreden!

De Winterloop, een redelijk kleinschalig, regionaal hardloopevenement, maar erg goed georganiseerd met een hele mooie route. Hier ben ik volgend jaar zeer waarschijnlijk weer bij aanwezig.

Geplaatst in Hardlopen

Hardlopen in de winter!

Vandaag was het dan zover. De Bruggenloop in Rotterdam. Al maanden keek ik uit naar deze 15kilometerrun met een parcours langs 6 Rotterdamse bruggen. Een mooi onderdeel van mijn training naar de marathon van Rotterdam.

img_3707Rotterdam ligt niet naast de deur, dus vanochtend om kwart voor 11 heb ik al de trein naar Rotterdam genomen. Om drie uur mag ik starten in de eerste startwave. Als alles op het spoor voorspoedig gaat, ben ik rond half 1 bij de start. Alle tijd om rustig naar het startvak te gaan en als ik vertraging heb, hoef ik ook niet te stressen.

img_3597Voordat ik van huis wegging nog even goed mijn mail en de app van de Bruggenloop in de gaten gehouden. Er komt veel sneeuw, dus gaat de Bruggenloop nog wel door? Volgens de laatste informatie gaat het evenement gewoon door. Hopelijk gaat het niet te hard sneeuwen. Lijkt me niet prettig om 15 kilometer lang sneeuw in mijn ogen te krijgen! Oh jee, ben ik dan toch echt een mooi weer loper? 😉

Vijf minuten voordat mijn trein aankomt in Rotterdam Centraal krijgt opeens de halve trein het zelfde push-bericht op zijn telefoon. Alleen maar hardlopers in de trein? Direct hoor je iedereen mompelen. De hardloper tegenover me tikt me aan en vraagt: “heb je het bericht ook gehad?” Ja inderdaad, de Bruggenloop is afgelast. Verstandig, maar wel heel jammer als je al zo dicht bij bent.

Wat ga ik nu doen? Oh, de trein waar ik inzit gaat na Rotterdam Centraal gewoon weer terug naar Gouda. Ach, blijven zitten dan en gewoon naar huis. Voor ik het weet zit ik weer in Gouda. Daar heb ik 4 minuten om de trein naar Amersfoort te halen. Amersfoort hebben we echter nooit bereikt. Met veel geluk komen we uiteindelijk wel in Utrecht aan. Dan pak ik toch gewoon in img_3712Utrecht de trein naar Enschede. Niet dus! 4 uur later sta ik nog in Utrecht Centraal. Er kunnen geen treinen langs Amersfoort. Om 5 uur wordt duidelijk dat er misschien vandaag helemaal geen treinen meer naar Enschede gaan. Uiteindelijk met de trein naar Arnhem gegaan en met de bus verder naar het huis van een vriendin in Huissen. Ik heb in ieder geval een slaapplaats. Morgen maar weer opnieuw proberen naar Enschede te gaan. Heerlijk sneeuw in Nederland. 😉

Helaas niet hardgelopen vandaag, niet eens meer thuis gekomen. Twee dagen sneeuw en Nederland staat vast. Ik denk niet dat ik het aandurf om me volgend jaar weer in te schrijven voor de Bruggenloop. Misschien moet ik me in de winterperiode toch vooral gaan richten op hardloopwedstrijden dichter bij huis.